怎么让自己的生活增加乐趣 如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感到开心放松呢？
如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感到开心放松呢？找个安静的地方，把心中的郁闷喊出来唱出来，或许能减少一些压抑。怎样让生活变得不枯燥？人生就是自我调节，多点
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