缓解焦虑失眠最有效的方法 越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，如何远离失眠的痛苦？
越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，如何远离失眠的痛苦？谢谢邀请！ 现代人的生活、工作上的压力越来越大，有不少的人都经历过躺在床上就是睡不着的情况，睡不
迷茫就去这三个地方看一看 人生当中，遇到迷茫和无助的时候该怎么做？
人生当中，遇到迷茫和无助的时候该怎么做？感到很迷茫的时候，一般我都是和亲人聊一聊，听听他们的想法，或者和好朋友去玩山游水一下，疏解一下压力，放松一下自己的心情，
如何缓解自己的生气愤怒等情绪 女生说想发火怎么回复？
女生说想发火怎么回复？可以直接回复：想发火的话，就让自己发火吧，我觉得我可以忍受你所有的小脾气，以及你发火的时候，所以这个时候你把你所有的火全部发到我的身上，我
青少年焦虑症多久能恢复正常 焦虑的原理及解释？
焦虑的原理及解释？焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。我是中学生得了焦虑症，停
为什么两个人在一起后就没感觉了 有一个很爱自己的异地恋男朋友，但是异地恋久了，我对他没感觉了，该分手吗？
有一个很爱自己的异地恋男朋友，但是异地恋久了，我对他没感觉了，该分手吗？感谢邀请，很高兴回答问题：有一个很爱自己的异地恋男朋友，但是异地恋久了，我对他没感觉了，
在恋爱中如何保持一颗平常心 恋爱时，如何让性格矜持的女生对自己敞开心扉？
恋爱时，如何让性格矜持的女生对自己敞开心扉？首先矜持属于行为表现，而非性格，矜持的本质是性格的内向，或对某些行为的谨慎、有戒备的态度。女生恋爱时矜持属于正常现象
怎样看开看淡 为什么人一到中年，什么也看开了，什么也不计较了？
为什么人一到中年，什么也看开了，什么也不计较了？一、因为人到中年，经过了社会风雨洗礼后，基本上读懂了社会，看清了人性——什么该说、该做；什么不该说、不该做；什么
心理求助途径有哪些 不喜欢向人求助，该怎么办？
不喜欢向人求助，该怎么办？不喜欢求助于别人，说明你是一个比较独立又善于思考的人，同时有一定的动手解决问题的能力，这是好事应该保持。求人不如求已，求己不如求学，首
如何帮宝宝度过分离焦虑期 安慰家长分离焦虑的话？
安慰家长分离焦虑的话？当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产
应该怎样正确对待压力和挫折 当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？
当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？当面临没有把握、无法控制的事，怎样缓解巨大的压力和焦虑感？面临没有把握的事情是一种事，比如去面试；面临