睡觉前如何控制自己不胡思乱想 每天睡前都会胡思乱想，然后哭出来怎么办？
每天睡前都会胡思乱想，然后哭出来怎么办？有句话叫，你的内心戏太多了菇凉。以前我也爱睡觉前想事情，后来我明白了心理暗示的危害。 就是说有些事情并没有那么糟糕，甚至
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