怎么能缓解演讲紧张心理 演讲过程中怎么放松？
演讲过程中怎么放松？亲，演讲由难到易大致分为即兴演讲、脱稿演讲、提纲演讲和读稿演讲，针对不同形式的演讲我有不同的放松方式哦。你是只要演讲就紧张，还是只在即兴或脱
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