怎么让第二天特别精神 为什么锻炼后的第二天人感觉很舒服？
为什么锻炼后的第二天人感觉很舒服？如果你有一段时间没有积极从事某种运动，锻炼后的肌肉疼痛是正常的。这种类型的疼痛称为延迟性肌肉酸痛（DOMS），通常在训练后几小
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