怎样帮助抑郁患者走出抑郁 一个人长期处于抑郁状态，他该怎么自救？别人应该怎么去安慰？
一个人长期处于抑郁状态，他该怎么自救？别人应该怎么去安慰？首先一定要认识到自己有病，并且寻求帮助。一，先去看医生，采取正确专业的治疗方式。二，加强锻炼，运动真的
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