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本人男生特别瘦,一直想增肥就是肥不起来,有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗?增肥增重的重点是创造能量盈余,与所谓的营养品没什么关系。当然吃的健康也是必须的
产后怎么塑形全身 生完小孩后,有什么好用的塑形产品?
生完小孩后,有什么好用的塑形产品?有没有人知道?建议用天然的食材,因为采用身边的食材合理搭配之后,通过榨汁机榨成汁后,以汁代餐,对于改变身体造型以及身体的基础代
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产妇可以吃什么菜啊?我是顺产了,如何月子里促进恢复快一些呢?对于顺产的情况,大多产后恢复比较快,但由于生产过程中体力消耗比较大,相对来说,产后也会出现体质虚弱的
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有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识?谢邀!1.肌肉是非常难增长的,不是办个健身卡,跑跑步,出出汗,到健身房拍拍照,摆置几下自己连器械名称,目标肌肉都不知道是啥
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所有食物的卡路里表。O(∩_∩)O谢谢?主食篇  咖喱饭640卡  什锦炒饭781-800卡  什锦比萨100克210-300卡  阳春面392卡  牛肉面54
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辣妈们,你们多久瘦回原来的的体重?我刚生完小孩体重128斤,对于个子1米56的我来说确实有些胖,遇到好看的衣服都穿不上,对于一直爱美的我心里难受,当孩子1岁时,
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孕妇甘油三酯高怎么降下来?甘油三酯偏高主要是指血脂偏高,而孕妇通常与饮食有关系,建议及时降低血脂,否则不利于胎儿的发育。孕妇的饮食是低盐低脂肪的,避免吃得太油腻