社交恐惧怎么变得会说话 怎样克服交际恐惧症，时常恐惧，焦虑，总是觉得与人沟通有障碍，怎么办？
怎样克服交际恐惧症，时常恐惧，焦虑，总是觉得与人沟通有障碍，怎么办？建议你使用脱敏疗法。把你恐惧的社交情形按由轻到重分为五种程度。比如，让你压力最大的是面对刻薄
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