老是心里烦躁不安怎么办 长期焦虑不安怎么办,如何才会改善?
长期焦虑不安怎么办,如何才会改善?1、先放松一下,让自己冷静下来2、反思自己为什么焦虑,在明白自己焦虑的点之后,想办法去尝试解决。3、反思导致焦虑的原因,去弥补
一起对抗抑郁症 您的身边有没有抑郁症患者?他们是如何治愈的?
您的身边有没有抑郁症患者?他们是如何治愈的?我本人就是焦虑抑郁症患者,从2020年4月生病,病重时感觉自己都不是自己了,6月份在三甲医院神经内科治疗,一年时间