自我催眠100种方法 怎么自我催眠？
怎么自我催眠？当客户问我自我催眠的放时，我都会告诉他这个方法。一个特别简单但又特别有效的自我催方法：找一个很舒服的地方坐着或躺着，首先做个3个深呼吸。暗示语：现
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