快速缓解紧张焦虑情绪的小妙招 被宿舍孤立了，我该如何去缓解自己的心情？现在有点焦虑？
被宿舍孤立了，我该如何去缓解自己的心情？现在有点焦虑？为什么被孤立？自己冷静思考下，一般是自己的自私行为，生活的不捡点，影响了他人休息生活，和小气缺乏沟通造成的
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