儿童补钙是在哪几个月补钙最好
碳酸钙和乳钙哪个好?补钙选哪个?
碳酸钙和乳钙哪个好?补钙选哪个?
谢谢你邀请我!
碳酸钙和乳钙都属于钙剂!
碳酸钙的吸收率比乳钙低,容易对肠胃造成刺激,摄入过多容易便秘;乳钙相对温和。所以两者相比较的话,首选乳钙。
在这里提醒大家,乳钙和乳酸钙是不一样的。大家买的时候要看成分表;当选择钙时,优选含有吸收促进因子,如vd和cpp。
我们建议最好的补钙是食物来源。因为吸收率高,健康!牛奶、豆类、虾皮、大白菜、芝麻酱等
在这里,我要提醒大家,钙、铁、锌、硒等二价矿物质在我们体内吸收时,吸收促进因子尤为重要,如vd、蛋白质、cpp等。纤维素等抑制因子。所以我们在吃饭的时候,一定要注意食物搭配。让钙在体内更好的被吸收!吸收才是最终目的!!
希望能帮到你!
10个月的宝宝开始学走路正常吗?
谢谢你的邀请。希望我的回答能帮到你。这很正常。有些婴儿走得很早,有些走得很晚。我家三个宝宝一岁都会走路。如果宝宝夏天学走路,会很快,因为他穿的衣服对活动没有帮助。相反,如果他在冬天学走路,就会很慢,因为穿太多衣服不利于他的活动。