可可粉的减肥吃法推荐
可可粉的功效与作用
可可粉的减肥吃法推荐
可可粉是由可可泥在挤压过后，剩下的固体原料-可可油饼展磨后而形成的。可可粉富含利尿排毒成分，能够帮助排除肠道累积的毒素，具有瘦身减肥的功效。
可可粉的吃法1：可可粉豆浆
原料：可可粉、豆浆适量
做法：将一小勺可可粉加入杯中，倒入无糖豆浆，搅拌均匀即可饮用。
吃法：早晚各一次，连续3-4周，可促进脂肪燃烧，达到瘦身效果。
功效：可可豆浆有清热解毒、加强脂肪燃烧的功效，同时富含食物纤维，口感美妙。
提醒：
1. 可可豆浆可替代早餐，无需额外摄入其他食物。
2. 晚餐可饮用一杯可可豆浆，并搭配少糖水果。
可可粉的吃法2：莲心可可粉
原料：莲心10g，可可粉适量
做法：将莲心冲泡后加入可可粉，搅拌均匀即可饮用。
吃法：早、中、晚餐前一杯，连续3周以上，适合顽固性、燥热型肥胖体质。
功效：莲心清火，可可粉利水利尿，有助于减肥。
提醒：
1. 每餐进食量为平常的1/3，如实在受不了饥饿可适量增加食用。
2. 选择纯可可粉进行食用。
可可粉的吃法3：可可粉原味龟苓膏
原料：可可粉适量、原味龟苓膏一盒
做法：将可可粉加入龟苓膏中后即可食用。
吃法：早、中、晚餐前各一盒，连续2-3周，具有减肥功效。
功效：清热解毒、利尿、助肠道排毒等功效。
提醒：
1. 可可龟苓膏可作为早餐食用。
2. 除早餐外，上午十点和下午四点也可食用，加速减肥效果。
通过与蜂蜜的搭配，可可粉还能具有健胃、刺激胃液分泌的功能，促进蛋白质消化，对于营养性腹泻等症状也有一定改善作用。让我们尝试这些美味的可可粉减肥吃法，塑造更加健康的身体！