豌豆炒鱼丁的做法 豌豆炒鱼丁的做法

[更新]
·
·
分类:林业园林
1324 阅读

豌豆炒鱼丁是一道简单美味的家常菜,口感清爽,营养丰富。下面我们来分享一下制作这道菜的详细步骤。

豌豆炒鱼丁的做法

准备食材与处理

首先,将龙利鱼解冻后切成小丁,加入细姜末、葱白末、料酒、红薯粉和盐,搅拌均匀腌十分钟让鱼丁入味。同时,将胡萝卜洗净后也切成与豌豆差不多大小的丁,为后续烹饪做好准备。

焯水处理蔬菜

接着,在锅里烧开水,将豌豆与胡萝卜丁放入焯水中,添加几滴食用油和少许盐,这样可以保持蔬菜的鲜嫩口感,减少营养物质的流失。

烹饪步骤

在炒菜前,再切一些姜蒜末和葱段做为调味料。热锅凉油,将之前腌制好的鱼丁下锅划散炒至颜色变白,然后捞出备用。接着重新加热锅,倒入少许油,放入姜葱蒜爆香,随后加入适量的水。

烹饪收尾

待水烧开后,放入之前炒好的鱼丁,以及焯水处理过的豌豆和胡萝卜丁,快速翻炒均匀。最后,勾入红薯淀粉勾芡,待汤汁浓稠时即可起锅装盘。这道色香味俱佳的豌豆炒鱼丁便完成了。

通过以上步骤,您也可以轻松在家中制作出美味可口的豌豆炒鱼丁。这道菜色泽艳丽,口感鲜美,既开胃又营养丰富,适合全家人品尝。赶快动手试试吧!