全民烧脑狗狗第118关怎么过
周六日两天吃煮玉米，能瘦身吗？
周六日两天吃煮玉米，能瘦身吗？
哈哈，周末两天只吃玉米能瘦身吗？我的回答是：不能
为什么说不能呢？
原因很简单，瘦身，不是一两天控制饮食就能达到效果的。主要还得看你周一到周五的饮食安排。如果周一到周五你也很自律，能坚持自己做饭，午餐也能带饭或者选择健康一点的外卖，这还算是比较健康的饮食结构。
但瘦身，也就是我们常说的减肥，减肥的根本在于管住嘴，也就是控制全天总能量。就算每天都是自己做饭，也有可能能量超标，只要能量超标，就无法达到瘦身的效果。
换句话说，一周五天天天能量超标，就算周六日啥也不吃也达到不到瘦身的效果。最多也就是给肠道排毒，也就是每周来次清肠，然后继续。
当然，有人可能会说运动呀，就算你运动了，最多也就是成长一个健壮的胖子而已。