合理控制孕期体重增长范围
怀孕13周体重下降得很明显这是为什么呢？
怀孕13周体重下降得很明显这是为什么呢？
这个应该是不正常的，因为在正常情况下，孕妇的体重应该是在不断增加的，此外还和胎儿的成长和本人的内分泌有关，孕妇在怀孕后主要是在第四个月开始增加的，第4个月起的可增加一些，每周体重约增加0.35公斤，但最多不超过0.5公斤，整个孕期体重增加不应超过12公斤。
是否控制好体重血糖就不会高？
营养师小糖来为大家解答。
我们知道，肥胖是2型糖尿病患者发生胰岛素抵抗的重要原因，减轻体重能够改善胰岛素抵抗，帮助糖尿病人控制血糖。但是只能说，把体重控制在健康的BMI范围内血糖就更容易控制达标，而不是说减肥成功了血糖就不会高。如果糖尿病人不控制饮食，不配合医生用药，不管是胖是瘦，血糖都容易失控。
糖尿病人的体重控制在什么范围比较好？标准体重计算方法如下
方法一：BMI实际体重（千克）/米（身高）的平方；BMI＜18.5为体重过低，18.5-23.9为正常，24.0-27.9为超重，＞28.0为肥胖。
方法二：标准体重（千克）身高（厘米）-105。
体重情况的判断：（实际体重/标准体重）/标准体重×100%，若计算值在±10%为正常，10%-20%为超重，＞20%为肥胖，＜20%为消瘦。
糖友们可以对照自己的身高体重，算算自己的体质指数是否达标。如果超重或肥胖，尤其是腹型肥胖的患者，最好进行减重。肥胖糖尿病人减重还是有不少好处的，临床上，我们经常见到肥胖的糖尿病人在减重后，血糖也跟着下降了一个等级。比如有患者确诊时180斤，餐后血糖15点以上，在进行减重和药物治疗后，血糖基本能控制在10以下。
希望小糖的回答对大家有所启发，更多糖尿病百科知识欢迎关注糖人健康网！