觉得自己长得丑自卑怎么办
自己又胖又丑，感觉自卑，该怎么办？
自己又胖又丑，感觉自卑，该怎么办？
首先要做的就让自己动起来，事实上很多人都会迷茫不自信，知道自己有哪些缺点是非常好的事，这样我们就有事可做了，可以试着去改变它。
胖就去减肥，小时候由于要长身体所以比较难长胖，长大了身体定型了吃的多就变成了脂肪，要健康的减肥适当的减少食量加一些适合自己的运动，现在很多健身方法可以网上学学，找到适合自己的方法。
有句话说的很对没有丑的人只有懒得人，首先要学会改变气质，第一要干净整洁不能邋邋遢遢，包括穿着打扮要有讲究，平时要注意卫生，家里5S经常做，自己穿着要整洁，找个靠谱的理发师剪个适合自己的发型，这是提高颜值最快的方法，如果觉得还是不够好就去学学东方四大神技之一的化妆术，你看现在很多娱乐电视节目有卸妆节目，其实很多明星卸了妆也很一般，有些甚至还不到及格线（在我眼里）但她们还是活的很精彩。
所以不要整天想自己哪里不好怎么不自信，要积极的对待生活人就会变得更自信，生活也更加充实，。
所以一定记得要让自己动起来，动起来，动起来。
我有个朋友、总是很自卑自己长得丑，我该怎么安慰他，让他走出那个阴影？
给他说想想那些 比他还要丑的人 告诉他汶川死了那么多人 他们都可以走出阴影 他为什么不可以