脾气暴躁易怒的人怎么调理
一个人怒气太重脾气太大怎么办？
一个人怒气太重脾气太大怎么办？
遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。
脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。
换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。
如何控制易怒的脾气？
首先在要发脾气的时候先做一下深呼吸，让自己冷静下来，然后可以在每次要生气的时候想一些开心的事，或者转身离开那个让你生气的地方
怎么改变自己暴躁易怒的脾气？
对于情绪化脾气暴躁的人群，通常只要能解决导致自己暴躁的事情，即可缓解，但平时应注意控制自己的情绪，遇事应冷静。但若无法解决，此时可通过旅游、看书、听轻音乐、运动等娱乐休闲方式来转移注意力，逐渐舒缓情绪。
如何控制脾气暴躁易怒？
想要控制自己的暴脾气，并且克制自己易怒易暴躁的性格，我们可以劝诫自己，如果自己要生气的话，可以等到十秒钟以后再生气，这样发出来的火就会小许多，或者根本没有什么愤怒的地方，另外多看一看这个世界，心胸开阔一点，就不会局限于自己所生活的狭小空间愤怒
脾气暴躁易怒怎么办？
虽然脾气暴躁有一部分是先天性的原因，但主要还是由于外界环境的因素，如看到太多负能量的事物或是缺少关爱，天气闷热也会造成脾气暴躁。我建议你平时少吃一点甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，并且多运动，将自己的坏情绪及时宣泄出来。另外，保证充足的休息时间也可以改善一个人的脾气。
暴躁、易怒克制不住自己的脾气怎么办？经常在生活中伤害到自己爱的人，可是控制不住怎么办？
平时要学会修心养性，养成一个好的脾气好的性格。人要会想些，易怒、暴躁对自己身体有害，还会伤害到别人。所以说要尽量克制和改变自己的暴躁、易怒的性格。如果要发怒时闭上眼睛静下心来，暗示自己不要发怒不要生气，尽量把自己的情绪控制下来。还有倾诉出来和发泄出来，不要闷在心里，使自己心里难受，久而久之会越来越糟。
找人找动物自言自语或者写出来，倾诉自己的苦闷和烦恼等负面情绪使自己心情变好。打枕头、打沙包或者找个无人的地方等等尽量把负面情绪发泄出来，只要不伤害到别人就行了。空闲时闭目养神静静心，晚上睡觉前打打坐，把自己的心静下来再睡。
谢邀。
去医院诊治，是肝火旺，还是血脉不通等原因造成的。找心理医生，疏导调节好情绪。
一般人对自己尊重、亲近、熟识的人，选择忍让，怕伤害别人，属于情商高，是个人修养问题。
坚决看不起窝里横，对外人好，对家人施暴的无能之辈！为什么有的人不敢对恶人、有权势的人发脾气，他都能忍得住，是不是欺软怕硬啊？
不想跟大多数人一样弄些什么狗屁心灵鸡汤说服你，什么克制啊，修养啊，宽心啊，说容易，做到很难！去做下心理评估，再做内分泌检查，越快越好，治疗好所需的时间，等于发病到开始治疗的时间。知道吗，写鸡汤都是那些没病的人，他们不懂因为疾病身不由己的这类人有多痛苦，属于站着说话不腰疼那种。
你应该学会爱。
爱就是在别人做错事或者无力的时候给予鼓励和包容，在别人做对的时候或鼓励或沉默。
你在原生家庭养成的指责别人的习惯，从来不懂得怎样爱人，所以 ，换个思路。要明白，所有人都有短板，越做错时越需要包容。