产后170斤该怎么减肥
整个孕期胖到165斤，产后如何及时恢复身材还不影响母乳呢？四个月重拾自信？
整个孕期胖到165斤，产后如何及时恢复身材还不影响母乳呢？四个月重拾自信？
感觉和我的经历好像哦，我孕期胖到150155的个子150斤可以想想是什么概念，生了宝宝都还有144，然后出月子之后就开始我的减肥计划，当时也是想到宝宝是母乳，所以没有一下子就拒绝肉类，每天的饮食就是喝汤，因为宝宝要喝奶，只有多喝汤，喝汤我没有喝有油的那一层，因为营养也不多那么一点点，然后就是吃蔬菜水果，蔬菜水果里面的维生素比较多，宝宝也能很好的吸收，对于作为想减肥的我也是很不错的选择，就这样坚持了几个月，奇迹般的瘦了，我没有刻意的去记每天瘦多少，因为要带孩子，也没有把全部经历都放在减肥上，只吃吃东西方面比以前主意了很多，少油，少油炸，少糖，偶尔会运动。一直到宝宝断奶的体重是125。自己感觉还是很不错的，断奶之后就可以肆无忌惮的减肥啦，我还是选择健康的减肥方法，吃减脂餐，就这样慢慢的坚持，一直到现在107斤，我还在继续着，目标是90，自己都感觉好遥远，但还是要坚持?加油吧，宝妈们，都是最棒的?
我产后170坚持瑜伽宝宝九个月开始每天瑜伽连续三个月目前体重115，不节食的
身高170的女生体重多少才比较合适？n？
看你想要什么状态我跟你说，以前我身高170，体重98斤，一个词语形容：骨瘦如柴；后来体重114斤甚至120斤，不显胖，正好；后来的后来，生完孩子，妈呀，体重140斤，外人眼里的微胖境界，自己眼里的肥肉横流。我现在慢慢减肥，要回到生孩子前的状态