怎样克服社交障碍症
害怕独外又不喜欢与人相处是怎样的心态，该怎么办？
害怕独外又不喜欢与人相处是怎样的心态，该怎么办？
感谢悟空小秘书的邀请。害怕独处又不喜欢与人相处是怎样的心态？轻微一点说就是性格内向，严重一点的就是社交恐惧症。
生活在这个世界上，我们不可能不与人相处，不与人交流，我们迟早要融入社会的。不和别人相处又怎么融入社会？其实人最大的敌人，有时候往往是我们自己，而自己又是比较难以战胜的。
当然如果是偶尔的独处，也是有好处的，有时候问题想得多，确实需要一个人静静心来思考一下。或许你是因为受到过伤害，害怕了虚情假意、害怕了欺骗。任何事情都是具有两面性的，凡事看开一些，看淡一些。你可以从最熟悉的亲人 朋友之间开始聊天开始交往。
以前的我也跟你一样，因为受到过伤不愿意与人交流。后来在亲人的帮助下，我走了出来。生活在世界上，害人之心不可有。防人之心不可无。要开朗一些。努力培养自己的兴趣爱好多参加社交户外活动，你会发现与人交往与人相处，也是非常开心快乐的事情。赞同我的观点，请帮忙点个赞，谢谢！（以上仅代表个人观点 图片来自网络）
别人发现了我的社交恐惧症，我该怎么生活下去？
社交恐惧症是一种很常见的心理问题。首先，我们不要给自己贴标签，有也是很正常的。任何存在都是合理的。其次，社交恐惧症的人一般比较敏感，在意别人对自己的评价。这个时候，不是躲避交际，而是有选择性的和人交往。多跟朋友聊聊天，打开自己的心扉。最后，要通过做成功的事来建立自己的自信心。