孕妇吃南瓜小米粥的好处和坏处
南瓜小米粥做法可以用新鲜地雷瓜吗？
南瓜小米粥做法可以用新鲜地雷瓜吗？
可以，做法如下：
食材准备：小米100克，新鲜地雷瓜500克，水2000克。
1、取沙锅烧水，锅里放水大半锅水烧开。小米冲洗一下就行了，不用提前泡，（泡过会影响口感）放一边备用。地雷瓜去皮，洗干净切成小块上锅蒸熟。
2、锅里的水烧开后就可以下小米了，一定要水开后放小米，这样煮出来的小米口感味道都特别好吃。
3、小米一定要大火煮6-10分钟，中途记得多搅拌一下防止糊底。大火之后就转中小火盖上盖了留缝继续熬15分钟，记得用勺子搅拌一下，不要糊了锅底。这个时候地雷瓜也蒸熟了，可以把蒸熟的地雷瓜连带汤汁捣成泥。
4、这个时候的小米粥已经煮好了，可以加入蒸好的地雷瓜泥，开小火，继续搅拌均匀，煮3分钟就可以关火，利用沙锅的余热再焖5分钟就可以吃了。
剖腹产后能吃南瓜粥吗？饮食不知道需要注意哪些的？
剖腹产之后排气，一般在一周左右，就没有什么太大问题了，产后只要排气之后就可以吃适量的饮食，但一开始需要吃流食南瓜粥是可以的，但不要一次性吃得太多，生冷硬辛辣刺激性的食物不能多，也就是说饮食需要循序渐进，一开始要吃一些易消化的，避免出现胀肚。
月子里产妇喝小米南瓜粥有利于下奶吗？
月子里产妇喝小米南瓜粥是有助于下奶的。在月子期间用小米粥也可以增进食欲的，多用稀粥等可以补充身体所需的水分，建议也可以配合一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗，催奶。观察平时的食欲是否正常。在月子期间做到营养均衡，适当的进补，也不要让腹部着凉。
煮南瓜粥是用浅色的糯黄小米好还是深色的好？
都可以。
小米南瓜粥的特点是鲜香软糯，有回味，才会口感好。
小米南瓜粥，要精选小米，比如陕西汉中产的黄小米，颗粒均匀，口感软糯，就适合煮粥。
洗净的小米，南瓜(去皮，掏籽，切成块备用)，凉水下锅，开中火煮，煮开后，小火慢煮，煮制粘稠即可，可以加入几粒枸杞，味道更佳，小米南瓜粥，养胃，养颜，适合老人，小孩，孕妇吃。
孕妇喝什么粥对宝宝好？
自从怀孕以后，孕妈每天吃的喝的都是以宝宝为主，只要对宝宝好，原来不吃的东西都会想办法塞到肚子里去。可是孕妇胃口实在难以琢磨，分享几种粥的做法，都是对宝宝好的，有需要的话可以试试哦。
1.猪肚粥，大家都知道猪肚好，南方人都分猪肚和猪小肚，这里说的是猪小肚，即猪膀胱。它益气，养胃，补胎气，老人还经常说怀孕期间多吃猪小肚，以后宝宝肾功能也会好。具体做法是，猪小肚洗干净后塞满糯米，然后放在柴火里煨，猪小肚煨熟后拿出来，把里面的糯米拿出来熬粥，猪小肚洗干净切小块和糯米一起煮粥，锅里加上姜蓉，料酒，葱白，熬好后放点葱花，加盐调味即可。
2.鸡肉粥，鸡肉营养丰富，富含优质蛋白质和矿物质，能够满足怀孕期间的孕妇和胎儿的需求。做法:鸡胸脯肉用油盐姜葱料酒腌制30分钟，锅里少许放油，把鸡肉先炒至变色，加入足量的水煮开20分钟后再放适量的大米，将大米煮至软烂，加盐，再撒上葱花即可。
3.黑米粥，黑米有补肾，补气，养血的功效，并且有利于胎儿大脑的发育，建议怀孕期间多吃黑米粥。做法:黑米洗干净，浸泡三到四个小时后放锅里煮，一直煮到黑米软绵，煮好后如果可以不加糖就不加，我吃的话是肯定加糖的。这个做法比较简单，但需要时间很长，煮的时候要有点耐心哦。
其实对宝宝好的东西还有很多，怀孕期间孕妈妈应该多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆类，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，孕妈妈不要太偏食了才好！