月子宝妈洗澡的正确方法
宝妈产后一个月内怎样洗澡？
宝妈产后一个月内怎样洗澡？
现在医学主张是可以月子里洗澡的，但是要知道女人经过生产，月子里是很虚弱的，洗澡要保暖千万不能着凉，简单冲一下就好，时间长一点真的会晕倒的（我出月子当天去发汗洗澡，就差点晕倒，而且觉得没受凉却感冒了）或是可以在暖和的房间擦洗，不要觉得身上脏想多洗，以后多的是机会洗啊，一定要保重好自己的身体。
医生说顺产的话，产后一个星期之后就可以淋浴了，剖腹产要隔两个星期才能淋浴。我是剖的，鉴于妈妈在照顾月子，老一辈人都觉得月子里不能洗澡，结果一直用热水擦洗的，出了月子才开始洗澡
产后洗澡应注意哪些事项呢？
产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。
产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以 5~10分钟为宜。
洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。
头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点:
1.洗头时选择刺激性小的洗发用品，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。
2.勤用木梳梳理头发，促进血液循环，防止脱发。
3.如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。