宝宝缺微量元素怎么补
宝宝缺少微量元素的症状是什么？
宝宝缺少微量元素的症状是什么？
不同微量元素的缺乏，临床症状不尽完全相同。婴幼儿比较常见的是缺钙和缺锌的表现。缺钙的宝宝容易出现枕秃，睡眠不安稳，容易出虚汗，指甲易折断，出牙晚，囱门儿闭合迟等临床表现。缺锌的宝宝容易出现抵抗力下降，偏食，厌食，淘气，注意力不集中，头发干枯发黄等临床症状。
小孩白头发缺什么元素？
小孩儿白发的话，一般都是营养不良，身体缺少微量元素，缺乏胶原蛋白等原因引起的，可以补充一些胶原蛋白和微量元素，例如维生素c钙片，尽量不要吃些辛辣油炸油脂过高的食物，多吃一些水果和蔬菜，保持维生素，改善儿童生活习惯保持早睡早起，放松心情，这些都有助于改善白发的情况，如果您实在不放心，可以带孩子去医院检查，弄清原因。
如何给宝宝补充维生素C？
天下的父母都一样，都非常担心孩子缺这个，缺那个。想给孩子补充VC，就得先了解VC。VC是人体不可缺少的重要抗氧化微量元素之一，如果孩子体内缺乏时，就会影响孩子骨骼和牙齿的发育，出现软骨的骨化不全的情况；VC还可以促进免疫细胞球蛋白的合成，如果缺乏，就会有免疫力下降的情况出现。那么可以吃什么来补充维c？
说起补充这种维C，大多数人第一时间想到的是水果类，像猕猴桃、柠檬、苹果、橘子等。然而，除了猕猴桃，其他的水果VC含量并不高。下面我就给题主说下几种意想不到的VC高手的食物。
1.常见的薯类
薯类常见的有土豆、红薯等，它们高于很多果蔬，如白萝卜和西红柿。从营养学角度来说，高温时间等很容易让VC流失，所以在做这类食材时应该控制时间，最好不要切丝，采用切片的方式代替，减少营养的流失。
2.大白菜
普普通通的大白菜，没想到VC的含量也高于很多蔬菜，烹调时加点醋，更利于保护这种营养素。如果孩子实在是不爱吃大白菜，可以选择汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，本身是一款不含蔗糖的零食。
3.新鲜的大枣
没想到吧，小小的枣子里面居然富含VC，但是不建议多吃，因为这个很容易卡到嗓子，本身的枣核也非常尖，可以给孩子取出来再给她吃。
以上就是几种意想不到的VC食物，有没有震惊到你，快给孩子补起来吧，值得注意的是，补充切记不是越多越好，都是有一个量的。希望这个答案可以帮助到你哦。
维生素C对宝宝的成长非常重要，水果和蔬菜中富含vc，所以补充起来还是很方便的，但是要注意补充的方法。
1.直接食用水果要比食用水果制品如果汁、果酱等好。
吃水果可以更好得吸收其中的维生素C以及纤维素，在给宝宝补充vc的同时还能够促进排便。给宝宝吃的水果最好选择成熟的，不宜太生。
2.制作方法有讲究
值得注意的是，因为维生素C易溶于水，所以榨成果汁反而减少了vc含量。高温也容易破坏vc，所以在加工上，建议采取蒸的方法，但要避免用铜锅，也要控制好时间，不宜过度，保持刚熟的程度便好，绿色蔬菜最好保持其绿色状态。
3.不要用维生素C片代替蔬菜水果。