如何改掉负能量的缺点
一个充满负能量的人，该怎么自我救赎？总是感觉没有真的开心过？
一个充满负能量的人，该怎么自我救赎？总是感觉没有真的开心过？
不，你不需要救赎。
你已经如此自卑了吗？你也觉得自己犯了错误吗？你觉得那些问题真的是因为你吗？
负能量往往产生于生活压力、精神压力、自我内心的冲突。而这些原因与你有关吗？或许你在生活中受到了太多的打击；或许你有许多的迷茫，不知道如何处理；或许你周围的环境变化太快，你不能适应……等等等等
可是这些原因真的是你的错吗？这样的负能量都是来自于外界，或者是你的心理承受能力不够强，不能承受太多打击。又或者是你的外界压力已经很大，超出了你的承受限度。这在本质上是因为你与外界的交互出现了问题。并不是因为你有罪，也不是因为你犯了错误。只是你不知道如何与外界、与自己相处而已。
那么就有两条路径，一是提升自己的能力，让自己可以承受更多的打击。比如说提升你的抗压能力，接纳自己，提高自己的时间管理能力和工作能力，让你可以从容面对更多的压力。
二是想办法降低你受到的外界压力。比如说推掉无关的邀约、饭局。提升沟通能力，让别人对你少一点误解。去做自己喜欢的事情，不要处于一个让你难受的环境中等等。
根本不需要你自我救赎，因为根本不是你的错。你需要做的就是让自己变得更好，并找到一个舒适的环境。
负能量什么意思啊？
负能量，在物理学上解释是指低于真空零点能的能量（为负数）；在灵异学上认为具有负能量的物质对人体健康有伤害，反之对人体有益处。
同时也指人负面的恶。若负能量大于正能量会激发人性的缺点使之为恶。扩展资料：“正能量”形容的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。