如何让自己变得坚强
如何让自己变得坚强起来，勇敢面对挫折和病痛呢？
如何让自己变得坚强起来，勇敢面对挫折和病痛呢？
心态问题，人有的时候不逼自己一把永远都不知道自己有多优秀
不坚强的人如何逼着自己坚强？
没有依靠，就只能靠自己，时间久了，就习惯了，就坚强了。
人不受几次社会的毒打，就永远成长不起来，就学不会坚强。没有伞的孩子，就必须学会雨中奔跑就是这个道理。俗话说，穷人孩子早当家，就是指穷人孩子吃不饱，穿不暖，啥也没有，只能靠自己去努力。去坚强。
怎样提高自己的意志力呢？有哪些经验可以分享？
（谢邀）意志力在人的心里，看不见，摸不着，但给人一种气势、力量和方向。
“少年心事当拏云”，提高意志力要趁早，说起来简单，做起来也不难，关键要去做。砥节砺行，恒而持之，绝不能半途而废。要看淡一切，不为名所累，不为情所困，不为愁所伤，坦然处之，乐观面对。选择适合自己的方式，集中时间和精力使学习、工作和生活更加有节奏，有意义。
实际上，提高意志力的方法很多，各人选择不一样，但都有一个过程，没有赞美，没有快乐，只有压力和痛苦的阶段，只不过人与人需要的时间不同而已。
怎么才能让自己变的坚强、自信，不畏惧任何人和事呢？
坚强、自信，无所畏惧需要一颗强大的内心。拥有一颗强大的内心并非能够战胜一切对手，扫除一切障碍，而是对未来充满坚定乐观，坚信自己能够用智慧坦然自若的面对生活中的一切。而要做到这一点，必须清楚自己所具备的能力和拥有的资源，是否与自己的欲望目标相协调。心理学上有一个压力调定点概念，就是说当你的目标与你通过努力能够实现的能力有差距的时候，就要进行调整，过高的目标不现实的时候，你会感到压力山大，自信心更容易受挫；目标过低则不利于自身的发展，在这个飞速发展的时代尤其如此。当目标欲望跟自己的能力和拥有的资源相适应时，比较有利于踏踏实实一步一步的达成终极目标。切忌好高骛远给自己的自信心造成不必要的挫败。
关系坚强、自信的另外一个方面，就是要不断增强自己的抗压能力，以此磨练自己的意志。随着经验的积累和抗压能力的增强，你的内心自然会变得越来越强大。在这个过程中，你的智慧也会不断增长，渐渐会“活明白”。当你历尽沧桑，看透人生百态，悟透生死、洞穿人性，真正品出人生滋味而“活明白”的时候，你就能够无所畏惧了。
然而，有的人过于执拗自己的想法，撞到南墙也不回头，非要撞破南墙不可。人体怎么能跟钢筋水泥碰硬呢？于是大受其挫，严重的甚至会导致抑郁或者神经症。【菁伽】敬佩那些对事业有执着心的人，这里有一疗愈心因性精神疾病的小妙招，分享给需要的朋友啦：
阿弥陀佛！
——ALS 灵悦苦禅