孕妇鲫鱼汤的正确做法
孕妇喝鱼汤做法？
孕妇喝鱼汤做法？
材料
新鲜的鲫鱼一条，内酯豆腐适量，料、酒、盐、葱姜。
做法
第一，鲫鱼去掉内脏去掉鳞去掉腮，减去鱼鳍和鱼尾，洗干净。
第二，锅中加水烧开转中火，放入豆腐。烫3分钟左右捞出切块。
第三，炒锅烧温热放油转小火，放入鲫鱼煎至两面金黄出锅
第四，在锅加水烧开转小火，放入鲫鱼、姜、料酒上盖左20分钟左右放入豆腐盐，继续煮10分钟左右，撒上香葱即可。
孕妇喝鲫鱼汤好吗？
孕妇适当的喝鲫鱼汤是有好处的，因为鲫鱼属于高蛋白食物，在煲汤的过程当中会有一部分蛋白质、维生素会通过熬制而进入到浓汤中，孕妇在喝了之后更有利于吸收，在喝汤的同时别忘了吃肉，这样营养价值更高，在烹饪的过程当中不要放入过多的食盐，孕妇的饮食应该以清淡为主。
女人怀孕喝什么汤最好？
你好，很高兴回答您的问题，关于你提出的问题，女人怀孕喝什么汤最好？下面我就以下三个方面回答你。
第一，怀孕可以喝的汤好多，要营养均衡，根据孕妇的口味来调理，每天换着花样做，尽量丰富一些，比如鸡蛋紫菜汤，海带排骨汤，鲫鱼汤，猪脚汤，萝卜排骨汤，肉饼汤，炖母鸡汤，香菇排骨汤，莲藕大骨汤等。
第二，怀孕期间更注重多样化，所以每天可以给孕妇喝不一样的汤，搭配其它蔬菜水果，这样会不错的。
第三，怀孕期间建议早上和中午多喝点汤，晚上尽量少喝，因为孕妇本身就尿多，晚上汤喝的多的话，尿就更多，影响孕妇睡眠。
最后，希望孕妇在孕期有一个舒造的环境和愉快的心情，毕竟对宝宝和孕妇都是很重要的，所以家人一定要给了予足够的关心照顾。
希望我的回答对你有帮助，大家有什么好的建议一起分享岀来哦，评论区一起探讨，在育儿的道路上一起成长。