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患有反流性食管炎的人三餐该吃什么？
患有反流性食管炎的人三餐该吃什么？
首先，我们先来了解一下什么叫做反流性食管炎，反流性食管炎是由胃，十二指肠内容物引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管粘膜破损，也就是我们经常说的食管糜烂或者说是食管溃疡。
反流性食管炎病人长期存在胃食管反流，他的食管粘膜因为长期反复受到反流物的刺激，而会发生糜烂，甚至发生食管狭窄或者病变。
有几个症状是比较明显的，比如烧心，反胃，经常呕吐等等，严重者还会出现水肿，糜烂，溃疡等等。所以反食流性食管炎病人应该要配合医生的治疗，而且还要做一些辅助性的对策来面对。
下面小编整理了几条措施，分享给大家:
1，首先要减轻体重，一般肥胖者腹腔的压力比寻常人的要大，所以，如果身体体重在正常范围之内，患有反流性食管炎的概率是很小的。还有部分的女性穿紧身内衣都会增加腹压，所以尽量以宽松的为主，如果真的穿紧身衣的话，每一周也应该不超过两次。而且在饮食方面也应该时时刻刻注意，尽量防止自己便秘。
2，控制饮食也是很必要的。少吃多餐，然后吃完饭后不能立即躺下，不要去吃医生禁止使用的食物，以免诱发疼痛，对于恶心和呕吐的症状，也要做好预防。患者应该戒烟，茶，酒，咖啡，巧克力等等，应该禁用或者少用。
3，晚餐不应该吃的太饱，要保持心情舒畅，每一天应该留出一定的时间进行体育锻炼。
希望以上可以帮到你。
土豆粉家庭做法？
做法:
1.1把马铃薯粉倒盆里，放入一点点的白矾，两者混在一起。
1.2给盆里倒入适量的清水，使得粉面成为稀释的液体，并且慢慢搅拌均匀。
1.3将锅里适量的水煮开，换到小火后，将液体倒入锅里，不断搅拌，直到没有白色的物体出现就好了。
1.4完成好分别盛到几个碗里，静置一段时间后就好了，这时你可以切成块或者条，根据自己的喜好来决定，再加入自己喜欢吃的调料就可以了。