怎样走出失恋阴影痛苦
该怎么缓解因失恋而带来的痛苦？
该怎么缓解因失恋而带来的痛苦？
谢谢邀请回答！我来把事情擼顺啊，你们之间开始就是异地恋，先是男方主动几个月，然后女方主动，然后男方就像是你借他钱一样爱理不理，然后中断了一年，然后男方有了新女友，然后你是又恶心又伤心，放不下，对吧？
首先你们之间没有感情基础就开始了异地恋，这是第一步错。很多有了深厚感情基础的异地恋都不一定能熬得住寂寞和孤独，你们这样刚认识就异地的，未免太过于自信了吧。也许是因为不得已的原因异地吧，这个就不多说了。其次，男方主动了几个月后，女方变主动了，男方开始态度转变，其实这个时候你就已经没必要再继续下去了，这是第二步错。很明显，男方主动的这几个月已经把他的耐心和新鲜感全磨光了，等你开始主动时，他已经对这段感情无所谓了。可笑的是你们之间竟然中断了一年，还没有分手吗？
也许在你看来没有正式说分手就不能算分手，但这仅仅是你的自以为，男方早就已经放弃这段对他来说并不重要的感情了。这是你的第三步错，明明分手已经是板上钉钉的事了，你却还心存幻想，以至于在看到他晒新女友时，心有不甘，又觉得被伤害了。说实话，真的不算什么伤害了，你们之间既然能中断一年不再联系，还说明不了问题吗？
能一年不联系彼此，你又能说自己对这段感情付出了多少吗？真的重视吗？不见得吧！既然都是成年人了，明知道早就已经分手了，现在又何来的伤心和放不下呢？早干嘛去了呢？？
别再执迷不悟了，其实你根本不是重视这段感情，甚至可以说你未必也爱他，所以你们之间没有谁欠谁之说，只是没有缘分罢了！既然别人都已经有了新的幸福，还是祝福别人吧，自己也早点重新开始新的生活吧！希望回答能够帮助到你，谢谢！
怎么才能快点走出失恋的阴影？
如何快速走出失恋的阴影？
失恋，是绝大多数人要经历的一件事。
在工作中我发现，能走出一段段失恋痛苦的人，她的生活通常不会太差。
所以，从反面也说明了，反复陷入失恋痛苦而不能自拔的人，她的生活一定会一团糟。
如何走出失恋的痛苦，我可以给你3个小建议。
1、正视失恋的事实，承认失恋的痛苦。
失恋必然是痛苦的一段经历，所有人都一样，无一例外。
你需要正视痛苦的情绪，而不是去逃避它，也可以给自己设置一个痛苦的缓冲时期，在这段时间内，你可以去回忆你们过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是曾经一起买过的礼物。
2、分手不代表你被抛弃，无论是谁提的分手。
分手是对两个不合适的人最好的结果，无论是你还年轻，还是他不成熟。
分手是对两人最小成本的试错。
成年人，不存在谁离不开谁。
3、无法独处，只会靠向别人宣泄需求的人，是无法建立亲密恋爱关系的。
所以，这个阶段是你自我提升最好的阶段，因为失恋给你带来了痛苦，让你意识到了自己的不足，无论是你看错了人还是你不会经营一段长期关系，都可以让你在这个痛苦中反思。
所以，分手之后最重要的就是反思，你可以回过头去看一看，
你们的感情是怎么一步一步发展到今天的这个结果的？
你有哪些地方做的不足？是否需要改正？
你的优点是什么？
对方有哪些地方让你不舒服？
对方有哪些地方让你欣赏？等等。
任何一段感情的分手，一定不会是临时起意，而是在很久很久以前就被埋下了，正是因为关系中的危机问题没有被解决，一个个小问题最终被放大成了大问题，再加上导火索事件，最终才走到了分手的结果。
分手后也不要急着去挽回，我相信有很多很多女生分手复合后，没多久就又分手的，这都是极其正常的一件事。
分手意味着双方节奏的不同，这是需要正视和调整的地方，而不是急着去求合一段名不符实的关系。
所以，分手也是一种选择，因为关系的本质就是协调双方利益和合作。
当然了，就算你把上面的问题都彻彻底底想的明明白白了，也许你还是会很痛苦，怎么办？
那说明无法只靠思考，就能让你走出失恋的痛苦，这时你需要的是行动。
你们在一起的时候，有着很多两人一起玩乐的开心时间，现在你是一个人了，所以你就需要去独自面对，这原本原本属于两人的时间。
我知道你一定会手足无措，所以这就给了你一个启示，
原来的恋爱关系中，女生越依赖对方，在对方身上花的精力时间越多，分开后需要填满这部分的时间就越多。
也说明了，曾经女生在这部分花的时间越多，女生的自我能力就越低，否则怎么会把大把的时间花在谈情说爱上面呢？
这其中痛苦的情绪，我认为最多的其实不是爱情，而是无法独自面对未来不确定性的内心恐惧和害怕，原本安稳的生活环境被打破，对未来自己生活的担忧。
所以，这时最需要的就是调整自己原本的生活方式，让对方从你的生活中抽离，你需要去寻找自己的理想和人生追求，当你在自己的世界中得到越多的自我满足和成就感，你就会越强大，越自信，越能坦然从容的面对下一段关系。
如果你没有这种独自面对生活的勇气和魄力，反复陷在痛苦的情绪中，自然也不会有心情去欣赏别的异性，那自然也遇不到好的人。
所以，我相信，
只要你能坦诚的面对和接纳，分手这件事的事实，就一定会遇见更好的人。