孕期怎么吃宝宝长得好
孕妇要怎样正确吃核桃？
孕妇要怎样正确吃核桃？
核桃里面有很多的抗氧化物质，比如多酚与褪黑素，多酚可美白抗衰老，而褪黑素可以帮助孕妈尽快进入睡眠；核桃里还有多种维生素、矿物质、蛋白质和食物纤维，这都是胎儿成长不可或缺的营养素，特别是叶酸，可预防神经管畸形与贫血。
怀孕四个月，每次吃饭都吃的很饱，这样对胎儿有影响吗？
谢谢邀请，作为孕妇，我说说各人观点，怀孕四个月刚好是孕吐孕反之后胃口开始变好的时间，也是胎儿快速发育的重要时期，这时就是看你每天吃什么了，如果营养搭配均衡，米饭，蔬菜，蛋，奶，豆类，水果，坚果，适当的鱼，肉，这些营养必须的食物，可以吃到七八分饱。这样不仅可以给胎儿发育提供必要的营养，也不会让你因为吃得不够饱去吃更多的零食导致自己长肥，但是如果偏食，吃太多的肉类或者太多的水果，或者太多的淀粉类食物都不好。总之营养均衡的条件下，每餐吃到七分饱，注意吃完之后也要站起来走走，散散步，没什么不好的影响。希望答案对你有帮助哦。