如何放开自己的心理压力
如果你们心情压抑，你们会怎么解决？
如果你们心情压抑，你们会怎么解决？
人总把最落寞的心痛隐藏身后，路一步步走着，留下的脚印，自己清楚，事一点一点做着。其间的艰幸自己最明白，风面之中，打伞也要前行。失败之后，带泪也要经营。没地方喊累，因为这是生活！没有人诉苦，因为这是选择！你走得累不累脚知道，你撑的难不难肩知道。坚强的人都是懂生活的人。你们的真情我记在心里，你们的恩情，我此身难忘，千言万语，无法表达我的感情！只能在这里真诚说一句，感恩有你一生不忘记！
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有什么能让人快速摆脱工作中的压力的方法？
谢邀。
就说一下我自己的方式吧，不知道对你有作用么，对我来说很好用，已经用了快二十年了！
高中之前真心感觉没有压力，学习不好家里也没给太大压力。（真心感谢老爸老妈给予的宽松环境）
进高中后，因为入学成绩一般，老师不怎么问我，即使周围很多人成绩比我好，也没感觉太大压力！
但是，开始自我加压，暗下决心，每次考完试都和自己的上次成绩比，有进步当然兴奋，基本上没有退步，可能是上升空间大的缘故！就这么一步一步考上考上了大学，大学毕业又读了研，研究生毕业找工作，开始工作后也从来只是跟之前的自己比较！
在这之间，会有压力，我一般都是通过运动来缓解的，上学时打篮球，工作后通过跑步，很有效，出一身汗，冲个热水澡，相当舒服，你可以试试！