不吼不叫培养孩子的100个细节
如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格？
如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格？
在思考如何改变孩子性格之前，也许我们应该先思考，孩子急躁的性格就是一种缺陷吗？
首先，与常识中大家认为的不同，孩子的性格并不完全是由后天决定的。先天的基因决定了孩子从刚出生时就有了自己独特的气质(temperament)——这是一种在童年早期会展现出的性格特质。
心理学界在如何测量孩子气质方面有三个基本公认的维度：
活跃程度（喜爱活动的强度大小）
社交性（是否愿意和人建立关系）
情绪性倾向（是否容易产生情绪）
而在这些维度上的不同表现并没有优劣之分，内敛的孩子和活泼的孩子一样有自己的优势。同样地，脾气急躁并不是孩子的性格劣势，而是孩子情绪性倾向的展现。
当然，当孩子的急躁对日常生活影响比较严重时，作为家长还是可以进行引导。
如果孩子的急躁是先天造成的，那我们是不是就无能为力了呢？
并不是，当我们无法避免情绪像潮水一般涌来时，合理的疏导和管理也能避免情绪带来的不良后果。面对情绪管理，我们需要注意两个重点。
第一点是学会发现和了解孩子的情绪。
情绪表达是一种需要学习的能力，当孩子只会通过笑或哭来表达自己的情绪时，家长应该怀着理解的心态，通过发生的事件去猜测孩子可能有的情绪，通过语言引导孩子进行表达。比如在孩子乱扔东西的时候对他说，“妈妈知道你很愤怒”——让孩子明白原来这种情绪叫做“愤怒”。
每一次对情绪的成功疏导都会成为孩子学习如何控制情绪的垫脚石。
第二点是表达对孩子的理解，接纳和分享孩子的情绪。
比如面对孩子的急躁，
错误的反应是：“急什么急，你就不能有点耐心吗？”（否定了孩子正在经历的“急躁”，孩子会以为他产生这种情绪是不对的，或是觉得你无法理解他）
正确的反应：“我明白你现在很急躁，妈妈有时候也会这样，当妈妈急躁的时候是因为…，那你可以告诉妈妈你急躁是什么原因吗？”（点出情绪，并表示理解，引导孩子表达）
情绪并没有优劣之分，即使是负面情绪也有它存在的意义。对孩子情绪的接纳和理解不仅能缓和孩子的情绪，也能促进孩子对家长的信任。孩子会渐渐明白情绪是一件可以坦然面对的事情，负面的情绪可以通过正确的表达和调节方式疏解，不需要积压在心里，或靠不恰当的方式解决。
以上。
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Reference:
Perry, N. B., Dollar, J. M., Calkins, S. D., Keane, S. P., Shanahan, L. (2018). Childhood self-regulation as a mechanism through which early overcontrolling parenting is associated with adjustment in preadolescence. Developmental Psychology, doi:10.1037/dev0000536
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