孕妇总是心情不佳怎么办
怀孕后为何会出现情绪失控？
怀孕后为何会出现情绪失控？
我是贝丫妈妈很高兴为你解答：
孕期情绪失控的主要原因？
1、怀孕后由于身体激素的变化，身体里的雄激素和雌激素的比例发生了很明显的变化，孕妈会出现各种情绪的失控，比如会因为一句话、一个物品、或者饭菜不合口都会情绪波动，这种失控是孕期比较常见的一种孕期反应。
2、另外一种原因也是情绪失控的主要原因，怀孕后每个孕妈的身体反应是个各不相同的，有的体质比较好的孕妈和平时没有什么太大的区别，还有一些孕期反应比较厉害的，吃不好、睡不好的也是很普遍，这就大大影响了孕妈的情绪，难免会出现发脾气。
3、孕期宝宝的各项检查数据也是孕妈比较焦虑的原因，特别是头胎的妈妈，没有什么经验，通过一些网上或者书本上的案例来对照自己孩子检查的数据，无形中也增添了不少的压力，这些问题都是孕妈情绪失控主要原因。
孕妈在孕期如何调整自己的情绪？
孕期拥有一个好情绪不仅对自己来说是件好事，更重要对胎宝宝的发育有益处，当孕妈心里有焦虑的事情时，一定要学会跟身边的人分享，这种分享不仅能够转移注意力，同时也会获得到有利意见，不然自己会胡思乱想，反而自寻烦恼。
当自己情绪激动的时候，让自己放慢脚步，适当听一些舒缓的音乐来调整自己情绪，孕期合理的饮食和有质量的睡眠都是保证好情绪前提。
我是贝丫妈妈齐老师，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的育儿故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论
怀孕期间吵架，如何控制情绪？
有几次吵架，很是生气，如何控制
求解：跟了一个二婚男五年，他有两个孩子一男一女。我们都三十二岁了，我想要孩子，他不想要他说要缓两年再说，谁成家不是刚开始就难的，和他在一起的时候，看着他和他那两小孩子玩时候说话的时笑得特别开心，而我就像个旁观者，孤单无奈。他这样有为我考虑过吗？我还是坚决要小孩子，可我怀上孩子后我没有一天开心过，跟他曾在一起的点点滴滴真的假象，曾经的能做能说的现在都是错，说受不了我什么的，曾跟他在一起时想着只要他真心对我，跟着他远走他乡我无怨无悔，那怕他有两个小孩子，只要他一颗真诚对我的心，可是我太天真了，现在我在他心里眼里都是问题，我怀小孩子没有工作收入，他确说我只会向他要钱钱钱，去产检，他说你怎么就那么多要检查的，自己不会看呀，什么话都说。我差不多整个孕期都是泪洗脸，他也从未哄过关心过我，别说我肚子里面的小孩子他压根没考虑过，还有二个来月孩子就要出生了，一直都没提过要和我结婚，孩子的准生证什么都办不到，说真的内心真的很恨，怎么那么倒霉遇到相信了，这么个自私人，还值得过下去吗？
很多事情，还没来得及控制就生气了，小编想告诉你别人告诉你再多，告诉你千万次，都比不上你自己，把宝宝的健康在你心里提升位置，你把宝宝放在心上，把宝宝的健康放在第一位，你就发现哪些问题不是问题你没有必要生气，这样对自己不好，对孩子也不好，小编怀孕的时候也生过气，有次做产检做四维的时候，和老公生气了，结果，孕检的时候看到宝宝是撅着小嘴的，后来，和医生说话的时候小编笑了，结果看到了宝宝的笑脸，从那次开始小编以后的孕期明显减少了生气，孕妈的情绪会直接反应在宝宝身上，真实经历你就相信了，怀孕期间我们不可以让宝宝生气，所以调节一下，还是宝宝重要啊。