夏季流感高发怎么预防
夏天反复感冒，该怎么预防？
夏天反复感冒，该怎么预防？
谢谢邀请！
感冒发热是很常见的疾病，特别是夏天到了，室外都是行走的烤肉，大家都选择在室内叹空调，但不少人因此得了空调病。经常吹着空调的冷风，容易让风寒进入我们的体表，出现头胀、发热、恶寒、流鼻涕打喷嚏的症状。还可能使我们的肠胃关节受寒。这个时候不妨泡一杯生姜红糖水，趁热喝了，可以帮助我们祛除体内的寒气湿气。
生姜性温，能有效地调节因寒凉引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，血液循环加快、发热，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
做法也很简单：用适量水，加入数片生姜，加入适量红糖，文火煮开十分钟便可饮用啦。
怎样做才能预防感冒反复发作呢？以下几点建议，大家不妨试一试。
第一，要经常到户外活动，练就强壮的体格。
第二，平时要多喝水。多喝水还能促进人体代谢，使代谢产物及时排出，这样也能防止生病。
第三，注意饮食调摄，大便保持通畅。经常感冒发热多半内热较盛，即人们平时所说的“火”大。这时候饮食要注意合理搭配，多吃青菜和水果，少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。
回答完毕，希望能帮助到您。
育儿流感应该如何预防？
第一，6个月以上的婴儿应接种流感疫苗。第二，坚持母乳喂养，提高孩子免疫力。第三，及时添加辅食，保证孩子营养需要。第四室内经常通风换气，保持空气流通。第五，勤晒太阳和被褥，坚持适当户外运动。第六，流感流行季节尽量不带孩子到人口密集的公共场所。