10至11个月婴儿辅食南瓜
10个月宝宝吃南瓜的好处?
10个月宝宝吃南瓜的好处?
10个月大的宝宝吃南瓜的好处,他对他的眼睛好是补钙的,所以我们孩子小的时候要多弄一点那个南瓜粥给孩子们吃,孩子们吃了对身体好又有营养又补钙,我们大人也或者老人的时候也弄一点给他们吃,因为他们吃其他食物的话,容易隔食,所以多做一点南瓜粥给他吃。
十个月宝宝可以吃北瓜吗?
考虑宝宝10个月了,可以适当地吃一点北瓜哦,对宝宝是有好处的,北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。建议千万不能让宝宝吃的过多哦,弄不好会使宝宝腹泻的。另外可以添加泥类辅食,如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红枣泥、鱼泥、蔬菜泥;羹类辅食如蛋黄羹、绿豆羹、牛奶藕粉;粥类辅食如鸡肝粥、青菜粥、红薯粥、蛋黄粥等。
南瓜辅食?
[营养提示] 奶味南瓜泥是用南瓜、奶粉共同制作而成。奶粉含丰富的钙质,微量元素和矿物质。
南瓜中富含矿物质、氨基酸、果胶及南瓜多糖等营养元素。[功效] 助消化,补铁,适合7个月及以上宝宝。
[原料] 南瓜60g冲调好的奶粉20ml [做法] 1、南瓜去皮切成小丁,放入锅中加水煮至变软(中火煮7-8分钟)2、煮好的南瓜滤去多余的水份3、在锅中加入20ml冲调好的奶粉,微微加热即可,切忌煮沸(会破坏奶粉的营养成分)4、将热好的南瓜放入辅食研磨碗中研磨成泥即可。
婴儿吃哪种南瓜?
适合婴儿的南瓜食谱:
1、香蕉南瓜泥
香蕉南瓜泥很适合婴儿食用,因为此食物易消化吸收,多食有益健康。其制法主要就是先将南瓜、香蕉去皮煮熟,然后再将煮熟后的南瓜、香蕉放一起搅拌呈泥状,之后就可以直接给婴儿食用。
2、南瓜汤
婴儿也可以多吃南瓜汤,有助于补充营养,更茁壮的成长。此汤的做法主要就是将南瓜洗净去皮切成块,然后放入锅中大火蒸煮,煮好后加入冰糖即可食用。
3、南瓜粥
南瓜粥也易消化,很适合婴儿食用。此粥的做法主要就是将南瓜去皮切块,然后再与小米一起煮粥,煮好后适温即可给婴儿食用。但是要注意,每次喂食要适量,不宜过多,以免影响婴儿的健康。
婴儿吃南瓜,对生长发育很有帮助,可以多食。除了此食物之外,婴儿还可以多吃一些其他新鲜蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苦瓜、山药、苹果、香蕉、葡萄等。但是要注意,变质的蔬菜和水果不要给婴儿食用,以免发生意外,影响婴儿健康。