女明星是如何减肥
女明星是怎样保持小腹没有赘肉的？
女明星是怎样保持小腹没有赘肉的？
身材对于女明星非常重要，因为颜值身材关系到代言、片约和收入！
为了小腹没有赘肉，不仅饮食极度苛刻，而且还有明星教练帮助运动健身来塑造好身材。
相对于男性，女性的脂肪本身就是较多的，同样的腹肌线条，女性体脂率要比男性高出5个百分点！
而小腹作为身体最容易堆积脂肪的部位，在减脂圈里是最难打退的敌人，稍微松懈就会卷土重来..
女明星往往在闪光灯下是光彩照人的，为了镜头前展现最好的自己，都会提前一段时间严格控制饮食＋规律有效健身，以达到最好状态。
所以，大家都会看到好身材的女明星。其实，她们大多数人并不能长期保持好身材，只要饮食和健身方面稍微松懈，小肚子就会出现，因为我们都是人，身体是一样的构造。
所以，为了好身材，任何人通过努力都可以获得平坦的小腹甚至漂亮的腹肌线条。加油，努力坚持就会成功！
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明星有什么减肥新招？
现在女星中刮起了一个新潮流，瑜伽。孙俪也都在做，有空中瑜伽，和地面两种。新手还是从地面开始。推荐一个软件Keep，不用报天价班，在家里瑜伽垫和舒服的衣服就可以 。减肥效果需要坚持才会明显，希望可以帮到你