牛肉怎么做补铁
宝宝有点贫血，应该怎么食补？需不需要吃点补血的药？
宝宝有点贫血，应该怎么食补？需不需要吃点补血的药？
有些妈妈在得知宝宝存在贫血症状时，会感到很焦虑。喂母乳的妈妈担心自己的奶水营养缺失导致宝宝营养跟不上，辅食期又担心食物种类不够丰富无法提供宝宝成长所需。其实，应对宝宝贫血症状，需要因症制宜。
按不同分类方式，宝宝贫血可以分为很多种，但一般意义上，多是指婴儿期经历的生理性贫血或缺铁性贫血--这是婴幼儿时期最常见的一种贫血类型。宝宝出生后一周内血红蛋白逐渐下降，直至8周后方停止。生后3个月是宝宝生长发育最快的时期，血容量扩充很多，红细胞被稀释，血红蛋白可降至90g-110g/L。正常生理变化引起的短暂贫血状态称为生理性贫血。正常情况下，宝宝3个月后血红蛋白会逐渐回升至正常水平，达到120-160g/L。因此，这类贫血无需治疗，家长不必担心。但爸爸妈妈也要注意分辨生理性贫血与缺铁性贫血的分别。
血红蛋白下降时，骨髓造血细胞开始活跃，以弥补不足的红细胞和血红蛋白，此时则需要更多的造血原料铁、维生素B12和叶酸。胎儿期所储存的铁，在生后4-6个月消耗完，若后续没有充足铁源，宝宝易患缺铁性贫血。母乳中铁的含量少，配方奶中铁剂不易吸收。因此，针对轻度缺铁性贫血，建议以食疗为主，让宝宝多吃含铁食物，如动物肝脏、瘦肉等。若贫血严重或食疗效果有限，则需在医生的指导下补充铁剂和维生素B12。需要特别说明的是，建议爸爸妈妈在添加辅食前，尽量不要给宝宝服用铁剂，以免刺激胃黏膜。
怀孕缺血怎么补血最快？
你好，我是一名临床儿科医生，关于你这个问题（针对缺铁性贫血），平时确实是有挺多孕妈妈问过我，下面我的解答希望对你有用哦。
1.一般原则
铁缺乏和轻、中度贫血：以口服铁剂为主，改善饮食，进食富含铁的食物。重度贫血：口服或注射铁剂，有些临近分娩或影响到胎儿者，还可以少量多次输浓缩红细胞。（这个临床用药的话，宝妈还得到医院检查后，由经治医生指导哦[呲牙]）
2.饮食
可食用的食物有红色肉类和禽类。能促进铁吸收的食物有水果（一般的水果都行）、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物。不过，有一些食物会抑制铁的吸收，如牛奶及奶制品，谷物麸皮、谷物、高筋面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可。要记住哦(′-ω-`)
顺带说说预防与筛查吧
对所有孕妇在首次产检（最好在妊娠12周以内）检查血常规，以后每8-12周重复检查。血常规测定是确定贫血的初筛试验，有条件者可检测血清铁蛋白