洋葱学院的弹幕怎么才能开启权限
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办公室白领怎么减肥？
一般朝九晚五的上班族每天一到办公室，就坐在电脑前，长达八九个小时。长期久坐其实对身体非常不利，会增加罹患心血管疾病的危险。先不说减肥，哪怕为了自身的健康着想，也要时不时起来动一动。
每天八杯水。喝水有一定的减肥作用，特别是饭前喝水，可以增加饱腹感减少食欲。所以每工作一两个小时，我就会起来去茶水间接开水，也会趁机活动活动身体。
利用上厕所的空隙活动身体。每天八杯水的后果，势必要上厕所。这也可以活动筋骨，好过在电脑前连续坐8个小时。
中午出去吃饭。很多上班族因为时间紧迫，中午都是坐在办公室等外卖。本来外卖就高热量、高盐分，再加上上班时间活动量少，吃了只会让人更胖。所以，中午尽可能出去吃饭，不要坐电梯，上下台阶都可以活动身体。另外，出去找饭馆无疑也增加了运动量。
工作的时候保持仪态也可以悄悄减肥。之前在一个健身APP上学到的，工作的时候屁股只坐一半座位，腰杆挺直，双腿并拢，大腿小腿保持90度。保持这个姿势，脂肪也会悄悄燃烧。重点是坚持！
下班之后也要坚持锻炼。吃过晚饭大概2个小时之后，可以在睡前做一些简单的舒缓动作，缓解一天的疲劳。
以上是我的一些个人经验，希望可以帮到你~
你对于王源主持《王牌对王牌》的表现怎么评价？
因为现在第三季准备收官了，所以就第二季和第三季的表现来聊聊这刚一般的boy源哥的综艺感吧
源哥的综艺感从小就表现得很明显了，早期出道的时候总是担任节目的小小主持人，有梗有情商，记得其他两位队友对他的评价一直是“王源是属于话很多的人，有他的地方都很快乐，特别热情”，源哥凭借着豁得出去的性格，出道后挺多综艺节目的导演都看到了他的这个特性，所以他能接《王牌对王牌》常驻mc的工作，特别适合他。
第一次被他的情商智商圈粉的是有一期猜丁壳泼水前的放狠话环节，他对阵老前辈张国立还是谁，源哥来一句“你赢我就是欺负我，你输我就是看不起我”特别特别有料，还有一期在快乐大本营的，前面的哥哥们都很正经地介绍自己最厉害的地方，到了王源来了一句好暖心的“我最厉害的是我上了最厉害的快乐大本营”，哇，那一句出来，何老师还有嘉哥都被暖到，直呼这娃太有情商了。
因为看的综艺很多，所以第三季王源组合贾玲一起抛得梗几乎都是贾玲的体重和刚出道时的颜值巅峰，以及调侃沈腾的年纪，整季下来确实有点腻了，但是还好，每一期都能看到不一样魅力的王源，他的小机灵，他的音乐追求，他的笑，他的各种扮相才艺秀等。
至今还在单曲循环他和杰哥合作的《好汉歌》，真的很燃！！