怎么控制自己的暴躁情绪不生气
我的脾气好极端怎么办？
首先，恭喜你，贪嗔痴，你少了一个。人生难得一好脾气，有一个好脾气，首先你自己肯定心胸开阔，看的开。其次，你也会发现自己的身体越来越好了，气伤肝，经常生气的人，身体肯定不会好到哪去，保持这种心态。你的人生会变得更好
找个地方用凉水冲一下自己的脑袋，冷静一下就可以了。