女人高龄备孕的正确方法
高龄夫妻有办法生孩子吗？
高龄夫妻有办法生孩子吗？
高龄女性可以怀孕生育的，现在大龄生子的情况也越来越普遍。高龄指的是年龄处于34岁或者分娩年纪超过35岁的女性朋友，就算高龄产妇。随着年龄不断增加，女性卵子质量会跟着年龄增长而下降，增加小孩染色体异常的可能性就越大，而且高龄的女性比较容易有不孕症，而且两夫妻年龄都很大的话，怀孕初期发生自然流产的几率会增加，妊娠期间发生妊娠糖尿病以及子痫前症的问题也会比较高。
更需要注意的是，高龄怀孕会使胎儿出生体重低、染色体异常、唐氏症等，其他先天缺陷的发生率也会跟年龄而增加。
所以高龄夫妻如果有计划生育，可以从以下8点参考1.适当强度的运动，可以增强孕妇的心脏和血管，通过运动，可以强化体力与肌力，有助于分娩。不过每个人的情况不一样，建议询问医生后再开始适度的做运动；
2.从怀孕3个月前开始每天吃叶酸。只要每天持续吃叶酸，就可以帮助受精卵安全着床、胚胎健康发育；
3.因年龄的增长，罹患子痫前症的几率也在增加，所以每天摄取钙质可以降低子痫前症的罹患几率；
4.年龄越大，内分泌功能会月底，罹患妊娠糖尿病的几率也会增加，所以应少吃面粉类食品以及糖类；
5.不要吃糖含量过高的水果，有的人经常以水果作为主食，但是甜甜的水果含有很多糖分，然而大龄孕妇无法有效防御血糖增加的变化；
6.控制好体重才能有效预防妊娠糖尿病、子痫前症。体重过重时候，有可能导致难产；
7.接受产前检查，因为高龄产出的孩子罹患染色体异常（唐氏儿）几率会增加；
8.保持乐观的心态，十月孕期时间比较长，请带着做得到的心态去面对。
最后，虽然高龄怀孕危险性比较高，但是以目前的医学条件来说，只要能配合医生定期检查，大部分还是可以生出健康宝宝的。
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有多少人因备孕的问题倍感焦灼，特别是大龄备孕，求妙方？
计划生育里边有备孕这个环节，目的是优生，减少不良的概率。
但是生育是说不准的，它来不来不是说备孕就会有，科学也不能解释通的，要不然现在科学发达还是有正常人无法生育或者几经折磨后才生育的。
所以，达到生育的目的重点不是备孕，是要怀上。
社会上怀孕的不一定是先备孕，但是想怀孕有做备孕的不是都怀上了。
我觉得，只要是想生小孩，双方都正常的情况下就不管备孕了，直接上就行。
越是焦虑越难怀，放松心态很重要，双方去医院检查一下
越焦虑的情绪越不容易怀。得子这个事情放平心态不要急。如果非常迫切可以去做试管，但前提也要心态好，宝宝才能在肚子里健健康康成长。
身体健康，心态平和