宝宝什么情况下需要补钙
小学生需要补钙么？
小学生需要补钙么？
每个人每个时期对钙的需求量不一样，婴儿每天300mg，7岁以后儿童每天需要800mg，随着宝宝生长发育钙的需求量也相应增多。
钙有助于儿童骨骼和牙齿的生长，会直接影响儿童的生长发育及健康。研究表明，婴幼儿及儿童时期是人一生中生长发育最迅速的时期，尤其是骨骼的生长前期补充充足的钙尤为重要。
可以为宝宝选择适宜的钙剂，全面考虑钙含量及溶解、吸收状况，但万万不可过量，药补不如食补，通过食物来补钙不失为一个好途径。
对于已添加辅食的宝宝，牛奶和酸奶、奶酪是补钙的最佳选择。鱼虾、海带、紫菜等钙含量也很丰富；此外，各式绿叶蔬菜（苋菜、芥蓝、油菜、空心菜、小白菜等）、水果、鸡蛋、鱼虾贝类等水产及豆制品、坚果等食物，都含有丰富的钙。
在为宝宝补钙的同时，还要补充维生素D促进钙的吸收。人体皮肤经过紫外线照射后会转化为内原性维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且这种体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量中毒，因此适当的晒晒太阳也尤为必要，但应注意，在炎热的夏季不要暴晒，以免晒伤宝宝皮肤。
婴儿什么时候补钙？
你好，一般来说宝宝15天之后就可以给宝宝补充维生素，d可以促进钙的吸收，6个月之后宝宝存在明显缺钙的情况，可以适当的给宝宝补点钙，6个月之内宝宝如果存在特别明显的缺钙的症状，例如晚上容易进行容易出汗，可以适当的补点钙，但是补钙不宜过早。