跟抑郁症的人沟通注意些什么
要怎么安慰有抑郁症的恋人？
要怎么安慰有抑郁症的恋人？
有抑郁症的人，抑郁症犯的时候是不希望有人和他沟通，他喜欢沉浸在自己的世界里，然而抑郁症的人是很难向别人打开心扉，一旦打开心扉就是持续长久的。抑郁症的人虽然沉浸在自己的世界里，但是对周围的事物很敏感。
我觉得做法是不需要和他多说话，而是用实际行动做一些事情，比如帮Ta收拾衣服，打扫房间等等（根据情况而定），这时Ta会对你产生好感，但是也许并没有什么表现，做完事情之后，你可以默默的坐Ta旁边，坐好一会可以试探性的靠近或者依偎在Ta旁边，让Ta知道你是站在Ta这边的。如果Ta开始主动跟你说话了，恭喜你。
一个痛苦的抑郁症患者，闭上眼睛总有人在与自己说话，咋办？
知幻即离，离幻即觉。
当你闭上眼睛感觉总有人在与你说话时候，你要觉知到这不过是一种幻觉，是假的，是莫须有的，觉知到这一切是假的，是虚幻的，有这个觉知，这很重要。
你要训练自己，产生这样的觉知力。每次有这样的声音跟你说话的时候，你就觉知到它是假的，是虚幻不实的。
觉知到它是虚幻的，是假的，是莫须有的，当下就不受其控制了，就摆脱了它的困扰。