怎么解决陌生人的负面情绪
儿童性格内向，怕陌生人，该怎么教育？
儿童性格内向，怕陌生人，该怎么教育？
儿童性格内向：分别三点
首先开导她的语言环境。
首先开导她是怎么想的这件事看法、说法温暖与其提问-并耐心作解释。
陪养孩子表达意识和表达能力、走岀内向，走上有思维的习惯，敢于尝试发表自己心思。
感觉自己身边的朋友、同事和亲戚充满了虚情假意，应该怎么调整自己的心态？
不管你在意不在意他们总在哪里，总会存在，并会继续随着我们喜欢的东西和品质一起永远延续下去。。
人生是你自己的，但他们不是，不管你喜欢不喜欢；做你能力所及，符合自己利益，喜欢的事…在明白总有些事，是你无法改变的界限在哪里的前提下。
调整心态就是改变自己的想法。
题主对于问题的解决思路是正确的，感觉周边都不顺眼的时候，首先想到的是改变自己。而不是去怨天尤人，埋怨不受自己控制的外在。
人的情绪产生是由事实～想法～感受这个链路传导而来的。首先发生一个客观事实，这个事实就是客观发生的不受任何控制的。比如，下雨，火山喷发，地震等等。接下来不同的人对这个事实会有不同的解读和理解，这就是想法。由于每个人的认知不同，就导致了每个人的想法各不相同。比如，对于下雨这个客观事实，有的人觉得这是一个很倒霉的事情，怎么我一出门就下雨？刚才还好好的。而还有些人，觉得下雨是一件很浪漫的事情。外面烟雨蒙蒙很有感觉，雨中漫步很有意思。这两种不同的想法，就会导致完全不同的感受和情绪。积极的想法，就会产生好的感受，情绪自然就很积极；消极的想法，情绪自然就很差。这就是著名的情绪管理ABC法则～A事实，B想法，C感受。ABC是一个逐层递进的链条，一环扣一环的产生最终的情绪反应。其中，B想法是我们可以控制的，我们改变想法就能决定最终的感受。
题主的问题，其实只要改变你对周边人的想法就能改变自己的感受。首先你先想想周边的人都做了些什么？是哪些事情让你看不惯，感觉到虚伪？其次，想想这些事情真的是你想的那样吗？你为什么要这样去想呢？比如，同事热心的提醒你工作中的错误，之前你觉得对方是恶意的，借着提醒你实际是在嘲笑你。可是你想想真的是这样吗？对方只是出于善意看到了问题，提醒你而已，让你变得更好，工作更顺心而已。所以找到让你觉得不舒服的事情，改变你的想法就好了。