十月龄宝宝辅食青菜香菇瘦肉粥
11个月宝宝香菇西兰花肉沬芹菜粥能一起煮吗?
11个月宝宝香菇西兰花肉沬芹菜粥能一起煮吗?
很高兴回答您的问题,希望我的回答可以帮助到您。不要着急一定要看完,我的实际经验,给您的忠告。
我是宝爸,我家娃是我一手带大的,根据您的这个问题,我先给您捋个顺序,孩子在早期添加辅食的时候,一定不要嫌麻烦,一样一样的给孩子试吃,这样才能确定宝宝过敏不过敏,这步很重要。不要怕他的营养上不去。有奶粉或者母乳没问题的,要不过敏找不到过敏源很麻烦,相信我。
然后给宝宝添加混合蔬菜一定要混合试吃过不过敏的食物,(有些食物容易过敏,需要等宝宝大一点添加(山药,桃子,菠萝等),普通食物就先试吃,再混合),耐心一点。后期会感谢自己的。
假如宝宝对您上述食品没有过敏,可以添加到一起吃的,比如香菇不容易消化可以少放一点,芹菜帮助肠胃可以多一点,这是一个比例问题。
相信自己的宝宝自己更清楚他的肠胃情况,一味地按照菜谱不合适,都听信别人的也不合适,学习方法,自己总结。
谁要和你直接说能吃没问题,我家就吃了,我觉得那是完全不负责任,每个孩子都是不一样的,需要用心去体会孩子的实力情况。
最后祝您宝宝身体健康,茁壮成长。
十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做?
分享下我之前做的一些辅食粥给你参考下:
杂蔬肉末蛋黄粥参考月龄:8m
食材:大米、小米、西兰花、胡萝卜、猪里脊肉、鸡蛋黄
做法:
1 猪里脊肉洗净切片,冷水入锅焯水,之后剁碎备用;
2 胡萝卜去皮切小颗粒,西兰花焯水后切碎;鸡蛋黄打散;
3 起锅烧水,放入大小米煮粥;煮至米粒开花倒入胡萝卜和肉末;米粥粘稠时候加入西兰花,倒入蛋黄液打散,最后出锅。
PS:这道粥里我有加了猪肉末,如果不加猪肉末或者换成其余的肉类也可以,就看宝妈想煮什么样的米粥给宝宝喝。
水果小米粥参考月龄:8m
食材:橙子、草莓、雪梨、小米
做法:
1 橙子去皮去膜取果肉切小块;草莓淡盐水浸泡后去蒂切小块;雪梨去皮切小块;
2 起锅烧水,水开后放入小米煮粥;
3 煮至米粒开花,放入雪梨,米粥软烂后放入橙子肉和草莓拌匀,之后关火加盖焖一两分钟即可。
PS:水果可以替换成苹果、香蕉、黄桃、猕猴桃等。用水果煮粥,有些水果是不耐煮也不需要久煮的,例如香蕉、草莓、猕猴桃;可以煮的稍微久点的有雪梨、苹果、黄桃等。
紫薯水果粥参考月龄:11m
食材:大米、藜麦、紫薯、雪梨、芒果
做法:
1 藜麦提前浸泡出小尾巴,之后和大米一起入沸水锅内熬粥;
2!紫薯去皮切小丁,雪梨去皮切小丁;芒果果肉切小丁备用;
3 米粥开始粘稠时候放入紫薯和雪梨,煮至软烂后加入芒果拌匀,加盖焖一两分钟即可。
辅食粥的做法跟我上面分享的几道做法是差不多的,基本都是食材放入和米粥混合煮就好;还有些妈妈的习惯是喜欢先将米粥煮好,然后用另外一口锅炒好蔬菜、肉类、鱼类等配料,最后再和米粥混合均匀给宝宝喂食。
我是爱做辅食的喵呜,欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。