怀孕的孕妇前两个月吃啥好
来例假前身体会发热吗?吃什么东西可以帮助自己呢？
来例假前身体会发热吗?吃什么东西可以帮助自己呢？
来例假前身体可能会发热，来月经前，雌性激素分泌异常，会导致基础体温升高，身体会出现发热的情况，属于正常现象。来例假之前，宜多吃点绿叶蔬菜、豆类制品、胡萝卜等，多喝点白开水或小米粥。注意保暖，不能剧烈运动，保证充足的睡眠。
两个月的宝宝需要吃哪些营养品？
首先很多保健品、营养品没有广告宣传的那么好，营养成分不如一些食物，甚至有的营养品会对人体造成伤害！两个月的宝宝消化与吸收能力也不能接受所谓的营养品！因此两个月的宝宝如果没有特殊需要一般是不需要吃营养品的。如果确实需要特殊补充营养，需要按照医生的专业指导进行补充营养，切勿按照自己的想法与经验私自给宝宝补充营养，以免造成不必要的伤害！ 无论宝宝是吃母乳还是配方奶粉，其营养成分足以保证宝宝的营养需求，如果妈妈觉得营养不够可以自己多食用一些营养品通过母乳来给宝宝加强营养。两个月的宝宝可以适当补充钙元素，另外由于母乳中不含有维生素D因此可以适量给宝宝补充维生素D,但是需要控制补充的量，不超过400单位每天！