给宝宝炖排骨汤正确的做法
十个月宝宝辅食中可以加排骨汤吗?怎么做?
十个月宝宝辅食中可以加排骨汤吗?怎么做?
可以加。我家宝宝十个多月,特别喜欢吃排骨汤。我一般做给宝宝吃都是排骨玉米汤,比较清淡。
排骨玉米汤的做法如下
材料:小排骨一到两根、玉米一个、胡萝卜一个、姜、盐
做法:首先排骨放冷水里煮开,加点姜片,煮出血沫,然后把排骨捞出来洗干净。胡萝卜去皮切小块,玉米切小块。
依次把胡萝卜块、玉米块、姜片、排骨、放入高压锅,加适当的水煮,上汽后压十分钟即可。
开锅加少量盐,就可以吃了。
汤煮好再加完盐,这样不会破坏汤的营养。
十个月的宝宝可以吃米饭了,可以配着汤吃,也可以把汤拿来煮面条给宝宝吃。
哺乳期喝的排骨汤做法?
哺乳期喝排骨汤主要是为了催乳,其做法是:
1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用。
2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。
3、水可以多放点,这样汤多。
4、加入少许盐即可盛起食用,这几道不仅是非常滋补的下奶汤,而且非常有营养。