一周岁宝宝感冒吃什么辅食比较好
一岁宝宝感冒咳嗽，可以吃鸡蛋和鱼吗？
一岁宝宝感冒咳嗽，可以吃鸡蛋和鱼吗？
感冒咳嗽辅食
最近有很多妈妈询问关于宝宝感冒期间饮食的问题，吃感冒药期间，可以喝骨头汤吗？可以吃鸡蛋和鱼吗？吃了会不会加剧病情？让我们来看一下专家的答复。
案例引入：宝宝17个月大了，前段时间感冒了，最近正在吃感冒药，不知这种情况，还可以喝骨头汤，吃鸡蛋、鱼类的食物吗？
专家解答：如果宝宝没有发热，只是普通感冒，是可以吃鸡蛋的，但是要稍微少吃一点儿，并且一定要多喝水。原因在于：鸡蛋的蛋白质含量非常高，蛋白质的代谢过程需要消耗一定量的水分及身体能量，如果身体不能把蛋白质代谢所需求的水分补充上去，容易让宝宝有所谓“上火”的表现。
骨头汤，无论感冒与否，都不建议喝，因为骨头汤里的油脂和盐的含量都不低，会增加宝宝的消化负担；同时，汤中的钙和氨基酸的含量都很微小，总体而言，对生病的孩子是没有营养益处的。至于鱼，在生病期间还是少吃为好，有的宝宝在免疫力低的时候，容易对一些平常不过敏的食物过敏，而且，就蛋白质的补充而言，禽畜肉的吸收和利用会优于鱼虾等，应当作为首选，既能帮助宝宝补充疾病的消耗，又不会增加消化负担、没有过敏风险。另外，提醒妈妈：给宝宝多喝水，并适当增加新鲜果蔬的摄入量。
宝宝年纪尚小，免疫力低下，稍有不慎就容易生病，所以在饮食上爸爸妈妈要格外慎重，防止病从口入。
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一岁的宝宝得了风寒感冒应该怎么办？
孩子风寒感冒，流清鼻涕怎么办？ 快试试小儿推拿！
风寒感冒以发热轻、流清涕、鼻塞、喷嚏、咳嗽、痰清稀、舌质淡、苔薄白、全身酸痛为特征。
济南小儿推拿杨晓老师与您分享小儿风寒感冒的推拿穴位手法
1、开天门
术者两拇指自孩子眉心向额上交替直推至发际，推30~50次。
2、推坎宫
术者两拇指自孩子眉心分推至眉梢，推30~50次。
3、运太阳
术者两手托扶孩子头部，两拇指运孩子两眉后凹陷 处，运20~30 次。
4、揉耳后高骨
术者中指揉孩子耳后乳突后缘高骨下凹陷处，揉20~30次。
5、揉迎香
平鼻翼外缘，当鼻唇沟中取穴，用食中二指揉之。操作20-30次
6、黄蜂入洞
术者右手食、中二指指腹在孩子两鼻孔下作上下揉动，揉20~50次。
7、揉外劳宫
术者中指指端揉孩子手背中指与无名指掌骨中间，揉100~500次。
8、清肺经
术者右手拇指自孩子无名指掌面末节横纹起推至指尖，推100~500次。
9、掐揉二扇门
术者两手拇指或食指掐之，继而揉之。掐3~5 次， 揉100~500 次。
10、推三关
术者食、中二指并拢，自孩子前臂桡侧腕横纹推至肘横纹，推100~500 次。
11、拿风池
术者右手拇、食二指同时拿孩子后发际两侧凹陷处，拿5~10次。
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小儿推拿杨晓 2019-05-06
济南小儿推拿杨晓2019年5月6日