心爱的人怀疑你对他的感情怎么办
丈夫总无端怀疑我有外遇，怎么解释都不能打消他的疑心，这样的男人还有必要跟他过下去吗？
丈夫总无端怀疑我有外遇，怎么解释都不能打消他的疑心，这样的男人还有必要跟他过下去吗？
广州婚姻心理咨询
导 语
婚姻中经常会出现各种的误会、冲突，这可能会引发夫妻之间的不信任感。
其中对夫妻关系的伤害比较大，容易产生信任危机的是：婚外情和严重的经济问题。但许多时候，我们容易忽略伴侣人格(性格)问题对婚姻关系的影响。
广州婚姻心理咨询为你解析：当敏感、多疑且固执的丈夫，无故怀疑妻子的清白，应该怎么做呢？
张女士，今年四十岁，与先生结婚十多年，婚前一直在教育机构做财务，结婚后需要照顾家庭、孩子便辞职做家庭主妇，生活一直安逸而美好。
但最近夫妻之间出现了一些问题，让张女士很头疼：“我结婚后一直在家相夫教子，孝敬公婆。可是老公总是怀疑我，觉得我跟其他人有暧昧。我保证自己真的没有背叛他，老公心情好的时候不会怀疑，说我是天底下最好的太太。
但不知为什么，有时他就是怀疑我，明明什么都没有的事情也能被他说得真有其事。从我们恋爱的时候开始，他就特别爱吃醋，只要我和异性接触就怀疑、吃醋，这几年越发严重。有时候他也承认自己多疑，不该怀疑我，可就是改不了。
因为他这个毛病，有些社交场合我都不愿意去。结婚那么多年，我对他很好，也很爱他，心疼他工作辛苦，尽力把家操持好，不让他操心。可他倒打一耙，说我对他好是因为我心里有鬼。可我不对他好，他又说我心里有其他男人……天天因为这种事情闹矛盾，很痛苦，我该怎么办才好呢？”
婚姻心理咨询解读
张女士多年来为家庭尽心尽力，却被误解、怀疑，确实会感到很痛苦、憋屈，但也很坚韧，一直在努力想要维护好这段关系。
首先，爱人可能比较多疑敏感、缺乏安全感。要解决问题，我们不仅需要弄清“是什么”，更需要弄清楚“为什么”，这才能找到针对性的解决方法。爱人多疑，这多疑的根源来自哪里？是家族因素、父母婚姻导致？是成长经历导致？还是之前的情感创伤导致？
敏感多疑的特点有它形成的症结，有时候遇到一些特定的事情便容易被激发，当事人内心产生许多负面的想法，内心矛盾中难以摆脱。若现实中刺激少些，情况也就会轻些。但是这症结不去打开，这种负性能量会越积越多，随时可能会爆发。
这样的情况，心理咨询是可以很好地帮助来访者找到多疑的症结，采用相关的咨询技术，如精神分析、催眠疗法、认知疗法等帮助来访者化解症结，从根本上拆除炸弹。
同时，心理咨询可以帮助来访者对自身的情况进行鉴别诊断，若是嫉妒性妄想，那便更需及时治疗，以免延误病情。
其次，若爱人的问题在与你相处的过程中，没有缓解，反而增强了，这就需要你去反思一下了。虽然你确实做了很多努力调整夫妻关系，但结果不尽人意。会不会在你的无意识行为中，做了一些会诱发先生问题的举动，或夫妻关系中的某些行为“支持”了先生目前的行为的延续，而双方都没有意识到呢？
夫妻的相处模式的呈现更多的是双方互动的结果。而两个人的互动的方式，与双方在原生家庭中学习到的相处模式是有密切关系的。
婚姻心理咨询可以帮你看到自己的无意识行为，分析双方的相处模式对你们之间关系的影响，帮助你们做出调整。
婚姻心理咨询提醒
这种问题如果要解决，有几种方法可以选择：
NO.1
自己先做出改变。关系是两个人的关系，也许问题的根源不在你这里，但在互动的过程中，我们什么行为会引发对方的问题呢?对方问题出现的时候，我们应对方式的不同，也将得到不同的结果。
通过咨询寻找到你们之间相处的问题在哪里，改变你的应对方式，由此改变互动方式，让他能够信任你，信任心理咨询的效果。
NO.2
爱人主动寻求心理咨询，得到专业帮助。敏感多疑会让自己感到很痛苦，不少人也会因此寻求心理咨询的专业帮助，经过咨询也确实预后良好。
但也有部分人因缺乏对心理咨询的了解、缺乏对他人的信任。对自身问题的客观认识，而无法主动求医，甚至排斥求医。
NO.3
夫妻一起来做心理咨询，将上面两者结合起来，效果会更好。当然，若对方一开始很抵触，建议先不要勉强。
一方先过来，待婚姻咨询师了解你们婚姻的详细情况、目前的现状等，给予针对性的方法。这样的方式既不破坏夫妻之间的关系，也能让对方更容易接受，更利于咨询的顺利开展。
感觉女朋友最近对我有点冷淡，爱理不理的，非常着急，怀疑她是想分手，又不确定，我该怎么办？
男友朋友相处最忌讳就是猜疑，没有确定的事情不要胡思乱想，给对方造成心理负担不说，对自己也是百害而无一利，不利于你们的感情发展。
此种情形下，我觉得最好的方式就是沟通，也要审视自己，是否有做的不当的地方。切记猜疑，互相信任是相处最基本的。找个合适的机会互相交流，沟通一下，揭开彼此心中的心结。
以上只是我个人观点，如有不同，欢迎探讨！祝早日和好如初，幸福甜蜜！