婴儿辅食鳕鱼面条的做法 1岁宝宝吃柴鱼的做法?

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婴儿辅食鳕鱼面条的做法

1岁宝宝吃柴鱼的做法?

1岁宝宝吃柴鱼的做法?

准备食材如下:柴鱼1条,小葱1根,香菜1根,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,生姜1块,大米2两,淀粉2汤匙,花生油少许,芝麻油1汤匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:首先将大米放到砂锅上清洗一次,加水熬成粥,接着将柴鱼清理干净,去骨,取鱼肉,然后再将柴鱼片成薄片,放入汤碗,将生姜切成丝,放一起,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1茶匙蚝油,加入2汤匙淀粉,然后用手抓匀,腌入底味,再加入少许花生油,抓匀备用!等粥煲好之后,将鱼片放入锅中,加入少许食盐调味,等鱼片烫熟,加入葱花和香菜碎,再淋点芝麻油即可!

宝宝不太喜欢吃饭,想换一些做饭的花样,2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配?

2岁以后的宝宝已经有14-18颗牙齿了,她们的咀嚼能力和消化能力加强了很多,所以应该逐渐增加食物的品种,使其适应更多的食物。宝宝都有一个厌食的阶段,如果宝宝不太喜欢吃饭,妈妈们可以给宝宝做其他小点心或者各种面条、营养粥、甜品等。
适合2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配呢?
1.宝宝的早餐吃的分量会比较少,通常煮几个云吞、小饺子、儿童面条或者牛奶搭配面包、豆浆搭配小笼包就可以了。
2.宝宝的午餐要吃的有营养,尽量做到有汤有饭、有荤有素。在这里推荐几款宝宝食谱:紫菜蛋花汤、海带排骨汤、鱼头豆腐汤、淮山玉米大骨汤、清蒸各种海鱼、肉末蒸蛋、土豆丝、虾仁炒饭、虾仁滑蛋、各种青菜等。
3.宝宝的晚餐要吃的容易消化,可以让宝宝吃的清淡一点。推荐食谱有:鱼片粥、红薯粥、牡蛎粥、小米粥、柠檬鳕鱼、红烧黄花鱼、蛋炒饭、米饭、炒青菜、炒牛肉丝等。