做产后恢复的最佳时间
老辈人:常说“百日为度,弥月为期”,那么坐月子30天和42天,哪个更好一些呢?
老辈人:常说“百日为度,弥月为期”,那么坐月子30天和42天,哪个更好一些呢?
老辈人:常说“百日为渡,弥月为期”那么坐月子30天和42天,那个更好一些呢?
“弥月”是指满月,“弥月为期”就是说一个月为坐月子的期限,坐月子一个月就够了。而“百日为渡”就是说坐月子满100天才算度过月子期。通过这句话我们可以知道古人坐月子通常是三个月的时间,这与现代人的一个月差距还是挺大的。
首先来说说为何古代要坐满100天月子,而现代人坐满1个月的月子就够了呢?其实这是与各时代的医疗技术、社会环境和物质水平有关。比如古代的大夫会叮嘱产妇不能洗澡、洗头等,不然很容易留下月子病,而现代条件好了,在合适的温度下也是可以洗头、洗澡的,而且洗完头、洗完澡后身体更加舒适,更利于身体恢复。再者古代的女子生产后主要就是抚养、喂食孩子,而现代的女子生产完后,很多还需要赚钱养家,继续工作。古代的食物搭配可能没有现代的搭配营养,因此,古代的建议也不一定适用于现代。
随着物质、生活条件的不断提高,产妇的待遇也提高了,吃得更营养,食物更丰富,而且在食物中还会注意营养搭配的问题,因此,现代的产妇不必像古代那样,要坐满100天的月子期了,那么月子期就落到了30天和42天头上,到底哪一个更好呢?
从医学的角度来说,从胎盘被娩出到产后的42天称为产褥期,这段时间是身体的康复阶段。无论是30天还是42天,都要看自己身体的康复状况,如果30天的调理觉得自己的身体康复到位了,那么就没有必要到42天,如果42天的调理觉得自己的身体都还没有康复到位,那么仍然需要继续调理。因此,这个时间是根据自己身体的康复程度来决定的。
月子坐好了,不落下月子病,产后检查过关了,就是坐好月子了,因此,坐好月子不是以天数为评定标准的。
以上如有不适之处,请在评论区留言,我们一同探讨。
如您喜欢,请点赞;如您希望持续收到更新,请点击关注。谢谢!
产后到底用不用做骨盆修复?医生说半年后会自动恢复?
你好,产后骨盆修复是要看你产后骨盆之间的间距是多少,要是没有超过10厘米是不需要去做骨盆修复的,身体会自动恢复的,要是超过了宝妈最好还是去做一下骨盆修复,产后骨盆的恢复是需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。所以等宝妈产后可以适量运动后一定要开始进行骨盆的恢复
主动修复能让你保持原来好身材、自己恢复会让盆骨变大
建议去做骨盆恢复,不管是剖宫产还是顺产,都是经历了一个怀孕的过程,随着月份的增大及胎儿的增长,都对女性骨盆及肌肉韧带受到了影响。产后为了更好的恢复体型,还是建议做一些自身锻炼和骨盆肌肉的康复治疗。
剖腹产一般不用做,要是顺产经济条件允许的话。可以做一下盆骨修复,住院的时候就有医生去推销了。可以去他们那会贵一些但是有保证,对宝妈好。