有什么方法可以自己鼓励自己 不想学习的时候如何逼迫自己去学习?

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有什么方法可以自己鼓励自己

不想学习的时候如何逼迫自己去学习?

不想学习的时候如何逼迫自己去学习?

懒惰是人性的弱点之一,每个人都有惰性。当我们处在不同环境下时,所表现出来的惰性是不一样的,学习也一样,不想学习时可以从以下几方面激励自己:
1.参加同学会。
过年了,我们难免会受到同学的邀请,参加同学会,有小学同学会、初中同学会、高中同学会、还有大学同学会等。这么多同学会,总得要参加一个吧,在参加同学会时,有钱的同学会炫富,比如把自己的豪车钥匙放在桌上、把自己的名表故意在同学面前晃来晃去、打电话时抬高嗓门说一些关于金钱或者工程方面的事。这时我们的小心脏是否会受到伤害呢?想一想自己目前的现状和跟同学的差距,我们有理由不努力吗?有理由不好好学习迎头赶上吗?
2.到大城市走一走。
当我们不想学习时,不防花点时间,到大城市参观一下,看看大城市里的人的工作节奏和生活状态,最好选择与自己工作性质同类的进行对比,找出差距,这也是自己工作上的一次心灵洗礼,将参观学习到的内容记录下来,针对自己目前的情况,制定切实可行的计划,不断鞭策自己,好好学习并落实计划。
3.拜访竞争对手。
当我们不想学习时,我们可以真诚的拜访一下竞争对手,看看竞争对手是怎样工作学习的?他到底有哪些过人之处?看到竞争对手的优势,我们没有理由不好好学习?
4.参加励志培训。
当思想出现懒惰行为时,做什么事情都提不起精神。不妨我们可以参加励志培训(正能量培训)。我说的励志培训包括两个方面,一是到培训会现场,接受励志老师现场培训,进行一次心灵洗礼;二是多看一些关于励志方面的书籍或者视频,从中或许会悟到一些道理,克服懒惰思维,激发人的潜能。
5.拟定目标计划。
人没有目标,犹如大海的一艘船,没有方向,漫无目的,永远达不了彼岸。当我们不想学习时,把我们的目标计划拿出来,看看离目标还有多远?是不是按照计划来实施?还存在哪些困难?还应该加强哪方面的学习?在心中坚定目标方向,不断学习,努力实施,一定会到达成功的彼岸。
当我们不想学习时,可以对照以上五条试一试,或许你的人生再次起航!受人点滴之恩,应当涌泉相报。请记得关注、转发。

有什么好的方法可以提升自控力,提高自我能力和毅力?

谢谢悟空邀请,不胜荣幸。
尽管问题不是很长,但涉及了三个概念。分别是自控力,自我能力和毅力。这三个“力”既相互作用于人的实际生活、具体工作与日常学习中,又相互存在并影响于人生的不同阶段。具有良好自控力、自我实际能力和顽强毅力的人,才有希望成就幸福而美好的人生。
提升自控力,基于情绪管理自控力(Self-control)也叫自制力。“是指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。它既指一个人善于激励自己勇敢地去执行既定的决定,又指一个人善于抑制那些不符合既定目标的愿望、动机、行为和情绪。”提升意志力的关键在于,严要求不自我任性,不是口无遮拦的,无原则的想说什么就说什么,不是无底线的想做什么就做什么,不是不切实际的想要什么就是什么。强修养不自我放纵,修养源于教养,其根本保证在于一个人从小在经历家庭教育和学校教育的过程中,要树立正确的人生观、世界观和价值观。会学习厚文化素养,学贵于勤,勤能补拙;学贵于心,心诚则灵;学贵于思,思之有方;学贵于用,用之有道。稳情绪要自我坚强,坚强有助于情绪的稳定,不被困难所压倒,要有克服困难的信心和决心。不为贫困所折腰,要有战胜贫困的人格和尊严。有意识要沉着冷静,无论身处何时何地,无论所遇大事小事,都要沉着应对不慌手脚,理应冷静思考不乱阵脚。活思维要有勇有谋,凡事三思而行,不为冲动付出代价,不为无谋坏了大事。练意志要品质良好,人不可能把任何事情做得十全十美,也不可能把自己变得完美无缺。但顽强的意志是成事的基本保障,良好的品质是做人的道德标准。
提高自我能力,基于严于律己能力(Ability),“是一个人为完成目标和任务所体现出来的综合素质。”能力有大小之分、有种类之别,它包括人的一般能力、特殊能力、再造能力、创造能力、认知能力和超级能力等。能力与智力相统一,智力就是一个人在从事认知活动中所具备的基本能力,它包括人的感知能力(观察力)、记忆力、想象力、思维能力、注意力等。 能力与实践相联系,离开了具体的实践活动,人的能力无法表现出来,人的能力也不可能得到发展。能力与目标相统一,没有目标,就失去了发挥能力条件。没有目标,人的正常水平也不能得到发挥。能力与探索相结合,无论学习、工作还是生活,人都是在不断的探索中成长,在不断的探究中进步,在不断的探索中提高。能力与认知相结合,它要求一个人在自己的学习、工作和生活中要学会接收信息、储存信息、加工信息和应用信息,才能不断提升自己的认知水平。能力与行为相统一,人只有通过不断的学习积累,不断的学习模仿,才能变无知为有知,才会生成自己的东西,才会不断的规范行为。能力与律己相统一,严于律己才会提高素质,高素质的人才能心有灵犀一点通,才会透过现象看本质,才会有远见卓识,真心过好当下,心怀走向未来。一句话,能力源于态度,能力源于人品。
提高自我毅力,基于持之以恒毅力(Perseverance)也叫意志力,“是人们为达到预定的目的而自觉克服困难,努力实现的一种意志品质。”毅力是不冷静时的忍受,人有七情六欲,人都是感性的,但理性更重要,重要在防微杜渐,重要在杜绝冲动。毅力是面对苦难的承受,人有喜怒哀乐,凡事应不宜于喜露于色,自己的愤怒不转嫁于他人,自己的哀伤不迁移于他人,而是在默默忍受中负重前行,完善自我。毅力是刻苦学习的持久,学习就是为自己充电,就是攻坚克难终身学习,就是用知识武装自己的头脑,就是用知识改变自己的命运。毅力是不言放弃的坚持,“凡事欲则立,不欲则破。”再苦要坚持,再累不放弃,于默默无闻的做事中成就自己。毅力是持之以恒的努力,凡事不能半途而废,而是有始有终、善始善终。毅力是实现理想的桥梁,没有理想的人,就没有人生的具体目标,就难以到达理想的彼岸。毅力是孜孜以倦的追求,“锲而不舍,金石可镂。”一旦选择,就要走正确的路,做对的事。毅力是走向成功的基石,毅力源于勤奋,成功来自拼搏。毅力会助人克服恐惧、消除沮丧和减少冷漠;会助人不断增加解决困难、分析问题的能力;会助人抢抓机遇,变理想为现实。
自控力需要一个人科学、艺术、有效、理性的去管理自己的情绪,而不是对自己放任自由,不是对他人严格要求。有良好自控力的人,才有希望通过自我学习,通过自我反思,通过自我劳动,通过自我锻炼,通过自我调节,通过自我改造,来不断提高自己的能力。才有希望塑造并加强自己对待生活、对待工作、对待学习、自我提升的毅力。只有控制自我才能控制世界,只有控制自我才能提升能力,只有控制自我才能永葆毅力。
我是若水:专注学校教育、家庭教育、孩子成长,专注悟空问答。谢谢阅读!欢迎关注!(文中除引号内引用部分外,属作者原创,版权所有,侵权必究)(图片二、三、四来自网络,联系必删) 2020年3月4日